教你如何内外兼修保容颜

2013年03月28日09:34  家庭医生在线  

  冬季让肌肤变得暗沉,角质粗厚,加上空气中温湿度的降低,导致肌肤表层变得干燥缺水, 现在春季已过一大半,夏天的脚步就在悄悄迈进了,你是否还没做好肌肤的保养工作?不要以为温暖的春季就不需要做好美白工作,春季加强防晒,保湿滋养,这样就可以让美白在夏天没有后顾之忧。

  清洁工作要做好

  春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。

  频去角质不明智

  不少人认为,经过了一个冬天的风吹日晒以后,皮肤变得粗糙了许多。到春天,应当多去角质,以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上,角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低,更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是,不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用,对其“青睐有加”。实际上,果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后,皮肤表面会有皮屑脱落,露出新生的皮肤,虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果,但皮肤会变得非常敏感。

  “内外兼修”保健康

  想要在春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水,如白开水、茶水等,保持皮肤水润;其次,应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后,迫切需要“休整”,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段;第三,应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,增强皮肤代谢功能;第四,要注意调节情绪,因为皮肤神经也受大脑控制,精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中,会影响皮肤血液循环,使皮肤过早衰老。

  保湿+防晒是本季的重点

  从春天开始阳光越来越强烈,而空气中的湿度还不够,加上干燥的春风,往往使肌肤变得干燥。这时在继续使用保湿品的同时,要开始使用低倍数的防晒霜或隔离霜。

  防敏不可忽视。春季是肌肤的易敏季节。无论是春风的刺激还是花粉的敏感,当皮肤产生轻微过敏现象时,首先停用所有的化妆品,让皮肤有缓解、平衡的时间,如果有持续发红现象,要去医院进行脱敏治疗。

  春季,美白针助你打下美白肌肤基础

  美白针的主要成分是谷胱甘肽,谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合而成的三肽,是免疫系统保持正常功能的关键物质。谷胱甘肽分为临床与美容用二种。临床的多为还原型谷胱甘肽其作用主要是保肝解毒,而美白针用谷胱甘肽则多为左旋谷胱甘肽,它除了有保肝解毒作用外还有美白肌肤等作用。激活之后其主要作用就是抗氧美白和整合解毒。它能够分解机体多余的或病理性色素,清除掉人体内的自由基,清洁和净化人体内环境污染,从而起到增强体质和美白肌肤的作用。它还能把机体内有害的毒物转化为无害的物质,排泄出体外,使皮肤呈现由内到外的细嫩美白哦!

  小编提醒:在美丽的幸福打击下,女人们常常会失去理智,事实上,很多专家并不认可美白针。有专家认为随意打“美白针”会破坏人体免疫系统,破坏肌肤结构、细胞的组织排列和代谢,让肌肤处于一种“病”状态,而这会很容易提前透支肌肤,造成肌肤敏感以及身体各种并发症,用量过度,停用后很可能会造成皮肤色素过度增加。所以注射前还需要谨慎考虑,并选择正规合法的整形机构,千万不要为了贪小便宜,轻信一些无牌美容作坊。

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