女性的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失掉。另外，吸烟、喝酒、日晒以及空气干燥等原因，会使得薄薄的眼周皮肤变得脆弱，而且失去弹性。怎么办呢？

　　水果、蔬菜去皱

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

　　米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　葡萄籽油，还你靓丽皮肤

　　葡萄籽油含有大量的维生素E和原花青素、亚麻油酸，其中的亚麻油酸可以抵挡自由基的出现，防止机体老化，减少皮肤中胶原蛋白的流失；而花青素可以增加弹力纤维的含量，使皮肤保持弹性。不过大家在选葡萄籽油时，要注意看它的色泽。通常情况下，味道清淡，颜色呈自然的淡黄色的效果较好；银耳富有天然的植物性胶质，对补充皮肤表面的胶原蛋白也有很重要的作用。总之，葡萄籽油银耳除皱滋养眼膜，能很好地滋养眼周的脆弱肌肤。

　　鸡骨去皱皮肤

　　真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　最直接有效的除皱方法——激光除皱

　　激光除皱术是一种剥脱性治疗方式，具有剥脱性激光的显效性，但又摒除了剥脱性激光的可能严重并发症：如感染，瘢痕及色素沉着等。激光除皱效果怎么样？由于每次治疗仅使皮肤表面一定比例的皮肤受到治疗，保留了一些未受激光作用的像“桥”的部分，因而激光除皱术治疗变得更加安全，舒适，愈合时间大大加快，风险小，停工期短，很多人称之为“周末治疗”。

　　此外，激光除皱治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感；无需治疗后续护理。术后可立即化妆。时间短。一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。安全。操作时皮肤无破损，对组织不会产生任何创伤。效果稳定。每个疗程5次，每次间隔1个月。效果可保持稳定2-3年。无副作用。不产生疤痕，无色素沉着等。