喉咙发痒掏掏耳朵:因为当耳朵里的神经受刺激时,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,而这种痉挛会缓解喉咙发痒。因此当你的喉咙有点痒,可以试着掏掏耳朵。
轻声咳嗽缓解注射痛:打针时轻声咳嗽,能减轻痛苦。这个做法会引起突然、暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传送。
鼻子堵了按按眉间:不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间,20秒以后,你就能感觉到鼻子开始通畅了。
用冰揉虎口止牙疼:牙疼时,在虎口上揉化一块冰,能减少50%的疼痛感。
对大拇指吹气消除紧张情绪:缓解内心的紧张不安,可以尝试对着大拇指吹气,这会使你的心率恢复正常,因为迷走神经可以通过呼吸来控制心率。