近日,记者从医院眼科了解到,近期由于天气干燥,来医院就诊的“干眼症”患者数量持续“走高”。眼科普通门诊平均每日接诊20余名“干眼症”患者,其中学生和“白领”约占5成。专家特别提醒,干眼症防治需关注以下四大要点。
一、滴完眼液应闭眼休息3分钟
专家特别指出,眼药水滴入眼后,应在内眦部压迫鼻泪管,并轻轻闭上双眼,休息约3~4分钟。但在日常生活中,很多人尤其是年轻白领往往忽略了这一点,不少人滴完眼药水就直接开始工作了。这样使用眼药水,效果会大打折扣。
二、滴眼液的有效期不等于使用期
专家表示,不少患者以为滴眼液的有效期就等于使用期,这其实是一种误区。眼用制剂一旦开封,极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染,滋生安全隐患。无防腐剂的眼药,一般打开后在24小时内用完;有防腐剂的眼药水在有效期内仅能于开封后使用1个月。另外,眼药水应密闭放在阴凉处保存,有条件者可置4℃冰箱保存,并应留意眼药水的保质时间。
三、滥用眼药水可加重干眼症
“从近期接诊情况看,不少患者病情加重多因习惯在生活中自行选用错误的眼药水所致。”专家说,由于人们对干眼症认识不足,相当数量的干眼症被当作慢性结膜炎处理,于是长期大量用药,损害眼表,造成干眼与眼表损害的恶性循环。
四、老年患者需重视眼睑热敷和清洁
老年患者特别是处于50~70岁的女性,由于体内激素水平紊乱,睑板腺功能往往存在障碍,建议常做眼睑清洁和热敷。患者可每日做眼睑清洁,之后用热毛巾敷于眼上,每次10分钟左右;亦可自助睑板腺按摩,用拇指、食指把眼皮捏起,轻轻揉捏,每天做两次,每次约1分钟。眼睑热敷有助于增加眼睑局部血流、溶解睑板腺脂质,并有利于泪膜脂质层稳定性和均匀性,缓解患者眼部刺激症状。