山东腊八粥的做法

2014年01月07日10:02  新浪健康博客  
山东腊八粥山东腊八粥

  山东腊八粥做法:

  具体步骤:

  原料:糯米、小米、红豆、花生米、红枣、栗子、芝麻、核桃仁、杏仁、瓜子仁、葡萄干、桂元、桂花、红白糖等。这些原料品种,可增可减,没有统一标准,以合口味为宜。

  操作:这是主要环节。先将米和红豆及花生米用清水淘洗干净,再用清水把红豆和花生米浸泡2小时,然后将豆及花生米捞起加水(适量)放入锅中煮开。水沸后改用微火煮至七成熟,再放米类及莲子,要随熬随搅,防止锅底粘结。待粥将要粘稠时,再将准备好的枣、栗子(去皮)、芝麻、核桃仁、杏仁、瓜子仁、葡萄干、桂元及红白糖放入,用文火煮。如果材料齐全,还可以根据自己的口味,添加少量的桂花、玫瑰、椰丝、椰蓉等,以增添腊八粥的色、香、味。

 

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