前戏也需开脑洞

　　前戏是性爱中最适于尝鲜创新的阶段。与实质性爱不同，前戏可以变换出无穷的花样。美国注册性治疗师布雷洛克•约翰逊表示，影响前戏充分发挥作用的主要“敌人”就是男女双方缺乏想象力，以及相互之间不能坦诚地交流。

　　《生命时报》综合美国《女性健康》杂志最新刊文，总结出10个前戏新招数，足以为你的性爱加把火。

　　1 在设置场景中相互挑逗

　　布雷洛克•约翰逊说:“印度爱经中对场景设置是这样说的：创设一个舒适区域，相互喂水果吃，摆放好枕头。”是的，场景设置真的很重要，因为心由境生。

　　通过好好享受附属步骤来调动自己，比如点上蜡烛，更换床单，在伴侣面前换上自己最性感华美的内衣等等。这样做，绝对比劳作一天回到家，躺在床上对另一半说“来不来”更能让人欲火中烧。

　　2 让其他敏感点忍受“煎熬”

　　布雷洛克•约翰逊表示：“人们在准备进行亲密性接触时，大多数时候直奔主题。”然而，最重要的一个要领就是，前戏阶段不要急于接触性器官，以便 延长 刺激和调动情绪的时间，有利于激情蓄积。 爱抚其他部位更有助于增强感受。比如，开始亲吻时，不妨尝试爱抚彼此的大腿内侧、腹部、手臂等处，看看彼此能经受多长时间的“煎熬”。

　　3 蒙住双眼来探索

　　可以尝试用丝巾或眼罩蒙住彼此的双眼，甚至可以用毛绒手铐“禁锢”住对方，在黑暗中一起探索，可以增添前戏的趣味性，但一定不能让对方感到恐惧。

　　4 欣赏伴侣“自娱自乐”

　　让男伴看自己“自娱自乐”是富有教育意义的，他会了解你喜欢什么样的强度以及速度等，还会带给他一种偷窥般的快感。

　　如果女方只是自顾自享受，而将另一半晾在一边，那他会发疯的。因此，双方不妨在自慰时加强互动、相互观看欣赏。

　　5 一起玩脱衣游戏

　　夫妻一起观看情色影片时，可以模仿影片中的情节，比如影片中的人物每脱去一件衣服，女方也脱掉一件，为性爱带来更多刺激。

　　6 用冰块来助性

　　这是无需尴尬前往性用品商店的一招。只要在床边放一玻璃杯冰块，在口中含一块冰块亲吻对方，或用冰块滑过另一半的乳房、脖颈等部位，会比直接亲吻这些部位带给对方更愉悦的体验。

　　7 在镜子前互相爱抚

　　男女站在一面落地镜前，从拥抱、接吻开始，逐渐爱抚对方的身体，或一件件褪去衣服，当在镜子中看到这一系列过程，感觉是非常美妙的，不妨尝试一下。

　　8 大声朗读情色小说

　　夫妻间偶尔讲讲情色笑话，也能调动氛围。如果感觉头脑一片空白的话，不妨找一部情色小说，两个人一起阅读，或者大声朗读给对方听。小说的情节，再加上丰富的想象力，一定会为你们的性爱助力。

　　9 在敏感部位滴蜂蜜

　　准备好一茶匙蜂蜜，滴在你想亲吻对方的敏感部位上，比如脖子、耳垂、乳房、大腿内侧、肚子上，然后就开始享受甜蜜和刺激吧！

　　10 发掘对方的敏感地带

　　伴侣的身体就像一张神秘的地图，除了主要的性器官之外，每个人都存在可能带来快感的新敏感带。

　　探寻并找到彼此身上新的高潮开关，比如脖颈、男性的会阴部位以及女性的G点等，然后努力带给对方新感受、新刺激。如果对敏感地带刺激得当，一些人就能达到性高潮。▲（生命时报特约记者 李悦康）