一个穴位补肝肾壮筋骨
一个穴位补肝肾壮筋骨
按揉太溪穴对大病久病或身体长期失调引起的虚劳有很好的治疗作用。
DIY 白糖核桃栗子糊，可以补肝肾、壮筋骨。
Step1 核桃40克，栗子(鲜)40克，白砂糖40克。
Step2 先将栗子炒熟去皮，再与核桃仁一起捣成泥。
Step3 加入白糖拌匀后放入碗中，用沸水调拌后服用。
太溪穴有滋阴生津、壮阳滋肾、补益填精的作用。主要治疗失眠、健忘、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、咳喘、月经不调、阳痿、腰痛、内踝痛、遗尿、肾炎、膀胱炎。按摩时用拇指尖点、按、揉。
这样配穴有特效
太溪+照海、白环俞、关元、三阴交，治遗精。
太溪+肾俞，治肾虚耳聋。
摘自中国中医药出版社《健康快递之一天一穴》曲宏 编著
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