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　　谈到最有生活质量的长寿明星，记者脑海中闪过的第一人便是生活在河南周口沈丘县的谢云峰。生于1908年9月5日的谢老，今年已经106岁，身体硬朗，思维敏捷，上过私塾的他满腹诗书，被人称为“活字典”，双手打算盘的绝活曾闻名一方。更让人羡慕的是，谢老和105岁的老伴谢韩氏双双长寿，二人携手走过90载，白头偕老，如今四世同堂，子孙已有100多口。

　　老寿星满腹诗书，被称“活字典”

　　7月27日中午，《生命时报》记者一行离开河南淮阳，沿着颍河一路向东南方向行驶20公里后，到达老人所在的沈丘县第一高中家属院。

　　沈丘紧挨颍河，农业优势突出，是全国粮食生产先进县。沈丘第一高中是当地重点学校，沿着学校操场向里走，家属院中一排排瓦房映入眼帘，东北角两间矮小的瓦房便是老两口的家。

　　知道我们要来，老两口早早地就坐在门外的板凳上等，晚辈们簇拥在身边，你一言我一语，特别热闹。谢云峰穿了一件白衬衫，消瘦的手腕上戴着一只玉镯，透着一种清秀的文人气质。老伴谢韩氏满头白发，鼻头圆润饱满，笑起来时眼睛眯成一条小缝，看上去慈祥、可爱。

　　聊天中，随行的沈丘县民政局局长刑子田告诉记者：“谢老满腹诗书，四书五经随便提问。”这时，老人的晚辈给记者递来一本《五方元音》(清末民初盛行全国的一种“字典”)，说：“您从中任意找个字，老人就能说出字在书中的解释和位置。”记者随口说了一个“寿”字，老人的回答脱口而出，众人一阵翻找，发现完全正确。其他人陆续说了几个字，谢老均能马上准确应答，感慨之余，众人竖起大拇指说：“您真是‘活字典’啊！”老人略带担忧地回应：“这个不好学，估计现在没人学了，恐怕会失传。”

　　“您再背个《三字经》吧！”刑子田哄着老人展示文采，老人俏皮地回答：“那是小孩学的，太简单，我不背！”“那您背段《治家格言》吧！”“500多字呢，我就背一段吧。黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点……”谢老背得朗朗上口，语速极快，一口气竟然背完了，再次赢得众人的惊叹和称赞。“这不算什么本事。”谢云峰谦虚地说，四书五经他小时候念得太熟了，早已烂在肚子里。谢韩氏坐在老伴旁边，面带微笑，默默不语。

　　夫妻相伴，历经苦难

　　老人的学问和他的成长经历密不可分。小时候，谢云峰家境贫寒，平日里连饭都吃不饱，更别提上私塾了。11岁时，谢云峰给姑爷爷拜年，这位长辈是晚清进士，在安徽办私塾，看谢云峰天资聪慧，便将其收入私塾。谢云峰的命运从此改变。

　　谢云峰表现出惊人的文学和数学天赋，16岁就当私塾先生，教人认字读书，后来被聘为账房先生，练就了双手打算盘的绝活。建国后，谢云峰回到家乡当会计，一手打算盘一手记账，分文不差，享誉一方。

　　不到15岁时，谢韩氏来到谢家做童养媳。回忆过去，老人一度哽咽，她说：“一是因为家里太穷；二是那时有土匪，谁家有大闺女都不敢放在家里，必须趁早找个婆家。”小姑娘来到婆家洗衣、做饭、打扫、喂猪……几年间，谢韩氏被迫成长为一个干活持家的女人，家里家外独当一面。

　　正式成亲后，谢韩氏共为丈夫生了8个孩子，3男5女，日子过得非常艰辛。虽然谢云峰在外工作有些收入，但难以维持一家人的生计，谢韩氏便用羸弱的肩膀撑起了生活的重担。老两口的二儿子、今年75岁的谢文林回忆说：“小时候，我半夜醒了，总看到母亲还在弓着身子织布，她总是干活到深夜，没睡过整宿的觉。”

　　夫妻闹别扭在所难免，在老两口的儿女看来，“穷”是引发矛盾的根本原因。今年58岁的小女儿谢瑞芹说：“记得是一个大雨天，特别冷，父亲叫孩子们去地里干活，但母亲怕我们淋雨生病，就拦着不让去，俩人为此大吵了一架。”然而，吵架不能解决问题，即使闹了矛盾，夫妻二人还得结伴去干活，而隔阂便随着汗水烟消云散。谢云林补充说，父亲脾气有些暴躁，小时候他们没少挨打，但父亲发脾气后很快就会后悔，母亲知道这点，不爱跟他较真儿。从童养媳熬成婆婆，谢韩氏表现出极大的隐忍和包容。

　　长寿有“三宝”

　　多年来，谢云峰的身体一直硬朗，但谢韩氏却小病不断，三天两头就会发烧一次。谢瑞芹告诉记者，母亲主要是老慢支导致心脏不好，今年已经住院两次了，好在输点液就能好转。同为百岁老人，父亲之所以比母亲身体好，离不开“三宝”：气功、书法、做善事。

　　每天早上练气功。年轻时，干活累得不得了，夫妻俩都没刻意锻炼过，但在十五六年前，谢云峰开始练气功。每天清晨四五点起床，练两个小时，学校操场上总能看到他的身影，老人金鸡独立的背影感染了很多人。采访中，谢老向记者展示了一些动作，一招一式的规则和要点他都讲得头头是道。

　　一辈子练书法。由于上过私塾，谢老从小就习惯用毛笔写字，一生从未间断对书法的追求。即使年过百岁，老人仍坚持每天两三次、每次半小时，勤加练习。近年来，谢老凭借苍劲有力的书法，获得多项比赛的大奖，证书、奖杯摆满书柜。

　　积德行善。谢瑞芹告诉记者，父亲一辈子帮了很多人，即使自家日子过得也很艰难，仍义无反顾地支援别人。“小时候，我不能了解，心里埋怨他钱不往家里拿，总是帮外人，如今我已经理解他这样做是对的。”村里人很多人都说：“好心终有好报，这是积德行善换来的。”除了以上三点，记者采访发现，老人的长寿秘诀还不止这些。

　　谢云峰和谢韩氏的母亲都活到80多岁离世，在当时已算长寿。谢云峰的妹妹今年已经89岁了，身体特别硬朗。周围人都说，谢家可能有长寿基因。

　　经历过苦日子，夫妻俩从不挑食，啥都吃，饮食上就是粗茶淡饭，非常简朴。肉虽然吃，但吃得很少。

　　走进老两口生活的瓦房，10平米左右的小屋光线很暗，家具摆得十分严实，每件家具都很陈旧，透着沧桑。生活条件改善后，子女曾多次提出带二老到自家住，但都被老两口拒绝了。谢云峰说：“屋子虽小却住得舒服，每天听到学生的读书声，我心里才舒服。”知足常乐、无欲无求，老两口的心态非常平和。

　　“父母言传身教，我们牢记一辈子”

　　即使生活多苦，谢云峰从未忽视孩子的教育，那个年代，3个孩子考上大学，这是周围人茶余饭后笑谈的佳话。

　　谈起家教，谢瑞芹直言：“父母的言传身教，我们牢记一辈子。”谢云峰年轻时把《治家格言》工整地抄下来，贴在墙上，要求每个子女都背下来，其中蕴含的道理影响了他们一生。全家人都是简朴做人，对人对事宁可吃亏，不占便宜。谢瑞芹说：“我们兄弟姐妹的家庭都很幸福美满。”