你一直都很美，但某些时刻，你看起来更漂亮。我们的建议是：好好地给自己一个长长的、充满信心的凝视。

　　坦白说吧：大多数的我们对着镜子时，不一定都是看到好的一面。基本上，我们站在镜子前面，不是检查自己的眉毛平不平均，就是看看有没有一堆青春痘准备冒出来。当然了，这些自我检视是必要的--因为谁都不想在出门时，发现牙缝中塞了一些恶心的东西在上面。

　　不过，有些时候，往后站一点，花点时间欣赏自己的样貌也很重要。专家说，如果你越常这么做，就会觉得自己越性感，也越有自信心。这是很令人满足的事情。

　　其实，根据美国密西根大学的新研究，大多数人宁可选择增加自信心，而不是吃到自己爱吃的食物、领到薪水、甚至性爱。因此，我们积极找出一连串新的研究与专家说法，点出女人在某些时刻自然而然看起来特别美丽。不妨利用这些时段好好欣赏自己一下吧。

　　和女性朋友欢聚

　　皮肤科医师说，和朋友啜饮鸡尾酒不仅仅让你心情放松，也会让你双颊泛红。提到心情愉快，一点点酒精可以放松你脸部的肌肉，让你的自然美感透出来。白里透红的粉色脸颊通常在你喝完酒之后，可以维持好几个小时。切记，当你要喝第二轮的时候，先到洗手间一趟。

　　玩填字游戏

　　人类语言学家说，猜谜或猜字游戏，比任何事情都更让人心情愉快，因为解题会让我们振奋。为什么呢？当我们思索答案的时候，脑子里会充满感觉良好的贺尔蒙多巴胺，让我们对事情产生正面的能量，包括我们对自己外貌的观感。找个上班时间要做简报的早晨来玩玩，离开家门之前，看看镜子里的自己。

　　天黑之前

　　太阳下山之前，从天空中透出来的粉色微光照在身上，看起来好美。专业摄影师说，这个时段的微光所制造出来的柔和光影和轮廓，非常好看。为了善用这个光线，安排一场户外的约会。在你的约会对象尚未到达之前，先用化妆镜看看自己，更能加强你的自信心，知道他会在你最美的时刻见到你。

　　健身后五分钟

　　你已经知道运动可以帮你消除小腹的肥肉，但佛罗里达大学新的研究发现，运动也能提升你对自我形象的好感。研究人员表示，这和你多久去健身一次、每一次运动多久、或是认不认真无关。即使只是几分钟也好：一方面可以去除你不想要的身体脂肪，同时，当你站在镜子前，也比较会专注在自己的性感面。

　　一夜好眠后的下午两点钟

　　美容觉不是一种迷思。瑞典的新研究发现，晚上睡得饱会让人看起来更健康漂亮。神经科学专家替睡了八个小时以上的实验参与者拍照，然后，再让他们只睡五个小时后拍照，请评审来打分数，看看哪一张比较迷人。结果，睡饱之后所拍的照片得到压倒性的胜利。一夜好眠之后的下午两点钟，仔细端详自己一下，因为这正是专家说你最美丽的时候。

　　高潮之后

　　很明显的，当你高潮之后，感觉很棒。妇女健康专家说，这也是你欣赏自己的理想时机。高潮让你的身体充满了荷尔蒙，包括了引发快乐感的脑内啡。而且，经过一场激战之后，我们的双颊会泛红，肌肤更湿润。性爱完的拥抱之后，到浴室一趟，欣赏一番。