一般来说，按年龄的增长，人类的性有三个活跃期：

　　第一个活跃期：15～25岁左右。在男性，性冲动十分强烈，稍有性感刺激，立即出现性器官的充血挺举、性心理的兴奋冲动。自制力差的人，迫不及待地追求性发泄。此一时期容易出现性罪错，故有人称此为“第一危险期”。这一时期性发育同心理发育不能同步发展，心理发育未成熟，出现明显的差距和矛盾，所以有时也是造成早恋、早婚和早育的原因之一。有的青年缺乏性知识，对性欲的出现、遗精等问题不理解，性的冲动无出路时，感到烦燥、空虚、寂寞和焦虑，大部分青少年在此期间因生殖器摩擦会产生快感，而自觉或不自觉地去玩弄它，于是开始了手淫，这是“性出路”。如果掌握得合理，是没有问题的，但有的人沉溺于手淫或遗精过频，就会给以后的婚姻生活带来阴影——据美国性学专家金赛的报告：20岁时平均每周性交频率为7～10次。男性20岁左右是性冲动的峰值时期，老师和家长应对青年进行适当的性教育，使他们顺利渡过这个活跃期，这会使他终生受益。应指导他们集中精力学习，转移性冲动，以适当次数(1—2次／月)的手淫解决“性出路”，使性淤积得到释放，以减少以后的性功能障碍的发生。

　　女性此时期生理也逐渐发育成熟。有性欲，但含蓄，呈被动型，与异性接触有亲近愿望而少有性欲，并不能达到性欲的高峰。

　　25—35岁有一个萧条期(低欲期或恢复期)，机体进入保护性沉静期，并非阳痿早泄，不必用壮阳药，机体逐渐自行恢复。

　　第二个活跃期：35～45岁，也称女主动性活跃期，此时期女性性欲比较旺盛，常有主动的性要求，也积累了相当的性经验。比25～35岁时的性生活情趣更浓，但有个体差异，受多种因素的影响，尤其是和丈夫的做爱技巧有很大关系。

　　在男性，此期性欲虽仍很强，但体力毕竟有限。性活动增多，但不应期却延长了。所谓不应期，是指男性射精之后阴茎疲软、无法勃起的时间，年龄越大，不应期越长。

　　金赛报告，40岁性交频率每周为1.4次。

　　此期间夫妻性生活次数较第一活跃期少，但质量要高一些，夫妻配合得好，大都能同时进入高潮，享受到性快乐，性生活后感到身心愉快。

　　45～55岁后出现第二个萧条期(低谷期)，体力自行恢复，不必惊慌失措，也不需要用壮阳药。

　　第三活跃期：55～65岁，也称老年性活跃期，这短短10年步入老年的关键时期，性的变化差异很大。这是由于社会条件左右了整个生活领域，如地位的变化(多转向悠闲)、有一定的经济基础、子女多数分居家务减少，性生活又有些恢复，即使丧偶，可能有了“黄昏恋”。此时，由于每个人的健康状况不同，对性的要求也不一样。体健者性活动次数多，体弱者则相应减少，但不会消失。金赛报告：60岁老人平均每周性频率为0.5次。一些文献报道：如果老人不顾社会偏见、宗教训诫和他人议论，就从不会丧失对异性以及对触摸、抚摸、拥抱和爱抚的兴趣。皮肤抚摸接触是人类的基本需要，不接触皮肤会产生皮肤饥饿，从新生儿到老年者无一例外，老年人更有强烈的伴恋，原因是对往昔留连、珍惜以及生物的本性。

　　65岁为第三个萧条期(低谷期或恢复期)。性能力较低，适宜服用保健品。男性终身有性，不要自我淘汰。(若无伴侣，可能出现性侵害，称为第二危险年龄期。)

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