世界预防自杀日：揭秘十大自杀诱发因素

　　一、世界卫生组织发布首份关于自杀行为的报告

　　世界卫生组织于2014年9月4日公布首份关于自杀行为的报告，呼吁将防范自杀提升至全球公共卫生和公共政策议题的优先考虑范围，并呼吁社会各部门协同努力应对自杀这一公共卫生问题。

　　这份题为《预防自杀：一项全球要务》的报告指出，每年有超过80万人死于自杀，多数为男性。自杀死亡人数已经超过战争和自然灾害致死人数之和，相当于每40秒就有一人自杀。

　　报告显示：

　　①自杀是15岁至29岁人群死亡的第二大主要原因；

　　②年龄在70岁以上的人群自杀率最高；

　　③约75%的自杀行为发生在中低收入国家；

　　④在高收入国家，自杀的男性人数是女性的3倍；

　　⑤在全球范围内，服药、上吊和开枪是最常见的自杀方式。

　　报告称，限制人们接触到自杀工具是防范和减少自杀行为的一个重要途径。其他途径包括：媒体在报道自杀事例时应避免渲染和详述细节，及时确认和治疗精神障碍患者，以及向自杀未遂者提供定期后续护理等。

　　世卫组织呼吁，各国应根据自身文化和社会背景制定相应策略，制定并执行各部门协同合作的行动方案，建立国家防范自杀策略，使防范自杀成为卫生、教育、就业、社会保障、司法等多部门协同应对的优先考虑事项。

　　二、10大自杀危险因素

　　①死前两周抑郁程度重

　　②有自杀未遂既往史

　　③死亡当时的应激强度大

　　④死前一个月的生命质量低

　　⑤死前两天有剧烈的人际冲突

　　⑥慢性心理压力大

　　⑦朋友或熟人曾有过自杀行为

　　⑧有血缘关系的人曾有过自杀行为

　　⑨失业或从事没有薪金的工作

　　⑩死前一个月社会交往少

　　三、9个自杀信号需警惕

　　“自杀”可能是最让人惋惜的生命终结方式，其实，很多看似突然发生的自杀事件，之前总会露出一些蛛丝马迹的。结合美国MSN健康网站最新发布的消息，以下几个细节最值得留意。

　　1、常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言，说明他情绪低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂，希望寻求到帮助或者解决办法。

　　3、与人谈论一些自杀的方法，甚至开一些自杀方面的玩笑。比如，“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情绪突然放松和平静，感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫，表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后，反而变得平静，让周围的人误以为他“想开了”。

　　5、一个躲起来，不想见人。他们可能避开朋友或亲人，自己找个地方准备离开。

　　6、把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事，他们可能会把自己在乎的东西托付他人，比如宠物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面，说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

　　8、写遗书或类似的文字。除了遗书，还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

　　9、穿一些特别的衣服，或者做一些特别的事情。比如，突然爱穿红色或者很另类的衣服，或者做一些之前没有做过的事情。

　　四、盘点娱乐圈自杀的明星们

　　陈琳：09年10月31日内地著名歌手陈琳，在北京跳楼自杀。据知情人士称，陈琳跳楼身亡，很可能是为情所困，加上未能走出和前夫沈永革离婚阴影，还有就是最近和新老公感情出现危机直接导致陈琳自杀，不管是什么原因，生命是宝贵的，要珍惜。

　　张国荣：每年的4月1日是愚人节，当时大家多么希望张国荣的死讯也是个玩笑。只是时隔7年，当哥哥的身影早已远去，我们只能用无尽的思念缅怀这位伟大的明星。对于张国荣的死，相信和精神的重负不无关系，毕竟一分特殊的感情在心底留下了很深的创伤。

　　2003年4月1日晚间6时41分张国荣在香港中环文华酒店坠楼身亡，身上留有一封遗书，经过警方证实张国荣可能是因为厌世，从而选择以“跳楼”的方式来结束自己的生命。

　　谢津：因演唱《亚运之光》一炮走红的著名女歌手谢津，1999年2月14日上午，年仅27岁的青年歌手谢津于日前在天津市她的家中，从23层高楼中坠楼身亡。对于谢津的死因目前众说纷纭，有的说是擦玻璃时不小心跌下也有的说是因为工作压力很大、过得很不开心导致的跳楼身亡的。

　　陈宝莲：陈宝莲的一生，也算是个“杯具”。怀揣着明星梦，将那条星光大道想象地过于平坦，却不曾想荆棘遍布，坎坷异常。无奈走上三级艳星的道路，其实这非其本意，却无心落入一个大染缸。终于，想要投入感情，认了一个干爹，无奈她也只是众多干女儿的一个。终于难敌连串打击，行为益发怪异，舆论的评说也从此偏颇：某位女星拒绝同她合影、酒店纷纷拒绝陈宝莲入住、申请日本签证被拒，一连串的打击下，陈宝莲终难负荷，于2002年抛下满月的儿子，在上海跳楼自杀。

　　大杉君枝：日本知名女主播大杉君枝，07年因为全身肌肉僵硬、易疲劳等症状，再加上婚姻不顺利，老公老是找第三者等诸多原因，大杉君枝留下小10岁的新老公(第三任老公)和一个未满周岁的宝宝，在自己家阳台“跳楼自杀身亡”。她的死震惊日本电视界。

　　陈盈之：台湾前小姐陈盈之，亲眼目睹自己的男友和别的女孩子衣衫不整，共同相待一处。于是找男友理论，那知道男友不理不问，当时陈盈之气炸了，最终从男友家楼上跳下身亡，年仅23岁。

　　徐子婷：台湾著名导演徐明，著名演员应采灵之女徐子婷，在04年的时候，因为男友游圣白迷恋上长相甜美的柏妍安，感情受到重大打击，一时不能接受这样的现实，最终选择跳楼身亡，后来徐子婷的粉丝更是联名要求周杰伦公司阿尔法不要柏妍安拍摄杰伦MV以表示抗议，而徐子婷死后，游圣白再也没有交女朋友，再也没有找工作，感觉她的离开他的生活就像少了什么似的。

　　莎哈·达夫泰利：曾获得英国“亚洲之貌小姐”冠军的23岁名模莎哈·达夫泰利因最近发现房地产开发商男 8000 友拉希德竟然已经结婚并有孩子，于2008年12月20日晚，从男友拉希德在英国曼彻斯特的豪华公寓的12楼跳下，当场死亡。后来男友被警方拘捕，交了保释金后，释放了。

　　参考

　　世卫组织呼吁全球重视防范自杀。新华网 2014年09月05日

　　9个自杀迹象要警惕。环球时报 2011年08月09日

　　“跳楼自杀身亡”八位娱乐明星。新华网 2010年07月06日

　　十大自杀危险因素公布。京华时报 2006年12月18日