对某些人来说，自慰可以减轻他们的不宁腿综合症。 

　　所谓不宁腿综合症，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。我国的患病率估计在1.2%~5%之间。 

　　目前不宁腿综合症的确切原因还不太清楚，通过大脑解剖和影像表明，其中一个因素是人体内多巴胺不平衡。虽然已经有一些药物可以稳定住这样的症状，但研究人员认为最好的方法还是自慰。 

　　来自巴西圣保罗联邦学院的 Luis Marin 发现了这一现象。原因很简单，人类高潮可以带来许多天然的多巴胺，所以就能缓解这个问题。