毛孔和油光简直就是美容的天敌，尤其到了气温越升越高的夏季，粗大的毛孔让人的脸色和油光无处可藏，皮肤更是显得粗糙没弹性。那么，该如何对付出汗后日渐粗大的毛孔呢？专家提醒，补水和洁面对于缩小毛孔至关重要。

　　肌肤缺水更显毛孔

　　望京医院皮肤科主任李广瑞指出，毛孔粗大的原因有不少，首当其冲的原因是：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。

　　另外，皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落。当老旧角质积聚越来越多，会使肌肤变得既厚且粗糙，毛孔也随之变粗大，肌肤因为无法顺利吸收水分与保养品，因此变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

　　随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而缺乏弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。而且，毛孔周围胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，形成黑头。

　　空气污染及紫外线也是毛孔粗大的原因之一，空气污染及紫外线等容易诱发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护肌肤，除本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状况。肌肤过于干燥或防晒不好，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。同时，如果护理皮肤的方法不适当，也会令毛孔变得粗大。

　　夏天皮肤缺水其实更严重

　　当年纪逐渐增长，生活压力、作息不正常、干燥等原因，肌肤新陈代谢开始减缓，毛囊开始松弛，毛孔跟着就愈来愈明显。因此，要想让毛孔变为看不见，清洁工作必须做到位。

　　李广瑞指出，夏日白天温度高，最让肌肤抓狂的状况就是出油严重，加上清洁不力的话，毛孔就会变得很突出。因此洁面步骤很重要。

　　他提醒，根据热胀冷缩的原理，每天坚持用凉水洗脸。不要使用碱性洗面皂或香皂，过强的碱性成分容易刺激毛孔，并使毛孔变得粗大。多吃水果，蔬菜，多补充水分，达到由内而外的补充。

　　很多人认为出油多、毛孔粗大，就更不能补水，其实是错误的。夏天是皮肤缺水相当严重的季节，高温、空调、流汗还有紫外线，都让水分偷偷跑掉，只不过皮肤表面时常汗津津的，掩盖了缺水的真相。秋风一起，皮肤立刻会干到爆皮脱屑，这就是夏天“旱”得太厉害的后果。

　　因此，夏季要加强皮肤的补水工作，还可加强面膜护理。如果天生毛孔粗大，虽然无法完全改善皮肤的本质，但经常做一做面膜清洁护理，可避免毛孔更加粗大，更早老化。