你打算多少岁退休，你打算攒够多少钱养老，你认为度过晚年需要提早准备吗。你认为为了拥有幸福的晚年，从现在开始应该做点什么，财富和健康您都同时重视起来了吗？

　　对于忙碌的现代职场人士，忙中偷闲地规划下自己的晚年，思考下度过晚年的居所，是对自己人生旅程的梳理，也是对现在工作动力和方向的重新审视。

　　7成国人不能接受晚年入住养老院

　　新浪微博健康频道进行的一次网络调查，题目是“你会送父母或者自己去养老院吗”？调查结果表明，在近两百位受调查者中，71%的受调查者表示“能不去还是不去，自己家总比外面舒服”，30%的受调查者表示“这样做对父母很不孝，自己倒是可以考虑”，只有25%的人表示“如果养老院条件好，费用适当可以考虑”。

你会送父母或自己去养老院吗？

　　在网友针对此项调查进行的评论中，网友们的态度也泾渭分明，网友“妮妮上海宁”表示：“决不会送父母、公婆去养老院，自己也不愿去”；网友“拖拉机博士导”表示“肯定不会送”！网友“回旋时针”的话则说出了大多受调查网友的心声“不会送老人去，因为目前国内无让人放心的养老机构。现在为自己老年努力做好准备工作，老了只要能自理就独自生活，失去自理能力也不想没尊严的苟活……”更多的网友则索性用两个字回答了一切“不会”！

　　老人渴望进养老院，而子女则持反对态度，这在一定程度上反映出了养老心态和理念的差别。

　　从我国老年人的心态看，普遍还是渴望居家养老的，然而又怕拖累子女，成为家庭生活中的“累赘”，这使得他们往往对养老院采取着一种复杂而矛盾的态度，当然也不排除部分养老理念比较前卫的老年人，对在养老院养老比较坦然，但毕竟是少数。

　　而年轻一代受我国传统“孝道”的影响，对把父母送进养老院也存在抵触的态度，一方面是希望在父母的晚年多多陪伴他们，以尽孝道，一方面是怕亲友和家人产生非议。但是与此同时，他们不得不面对生活上的巨大压力，尤其是独生子女家庭，在为工作打拼的同时，还要照顾家中体弱多病的老人，导致很多年轻人不堪重负，而我国养老院目前整体服务水准落后，也是子女“放心不下”的重要原因。

　　身体健康和朋友圈是大部分人重视的问题

　　在新浪健康发起的“安度晚年你最重视哪些因素”一项调查中，有能玩能动的身体和晚年的朋友圈是参与调查者最重视的两个因素。认可度占到了评选者的67.3%和64.5%。其次重视的晚年生活因素是有可供旅游的很不错的经济基础、能经常见到儿女并了解他们的现状等。

　　新浪微博网友51-雄兔表示 ，拥有健康的身体是第一位的，其次是吃好，休息好，然后有可交流且能交心的朋友谈天论地，再次拥有较幸福的家庭。别的不重要！

　　婷音小札表示 ：有还算说得过去的身体，能玩能动就行。

安度晚年你最重视哪些因素

　　然而，如何才能有还说得过去的身体，以及找到合得来的朋友圈呢。

　　目前在年轻和中年人群中，有健康意识、预防保健及控制各种慢性病患病及发展的人还居少数，人们大都了解但不知改怎么做。

　　养成并保持良好的生活方式，运动、饮食都要做到均衡和科学；定期体检，按照医生的要求定期回访，检查要从基本项目开始；有病早治疗早干预，不要拖着，躲避或者不敢面对。拖到最后损失的只能是老年的幸福健康。

　　从预防的角度说，为了年老后有个好身体，能不妨碍日常运动，保证跟老伙伴们爬爬山、出趟远门旅游等，从中年开始做起已经不算早了。要想年老后身体健康，要积极防治高血压、高血糖、高血脂等慢性病隐患，如在年轻时科学控制体重、保证适当的体育锻炼，增强肌肉素质，同时在身心、对生活的认知上尽量培养冷静、温和的出事观，这些都是在身体的本质上为拥有一个健康的老年生活打下基础。 

　　新型养老形势和理念值得借鉴

　　据北京大学中国社会科学调查中心完成的《中国民生发展报告2012》指出，我国“空巢”家庭的比率也在迅速上升，已婚成年子女中，75.2%不与父母同住。“空巢”家庭老人如何安度晚年的问题在我国也日益突显，养老院，去或不去，都是个问题，而“老年互助社区”这种方式，或许可以给年迈的父母和年轻的子女多一种选择。

　　事实上，从发达国家的经验来看，也存在这样的矛盾，尽管西方国家都比较崇尚独立生活——以美国为例，只有大约10%的老人和子女同住——但是他们和中国老年人一样，也喜欢住在熟悉的环境中安度晚年，正是因为如此，统计数据显示：美国正在建设中的养老院的数目减少三分之一，很多老人都拒绝去养老院养老。

　　而解决这一矛盾的办法，则是目前发达国家方兴未艾的一种新的养老方式——“社区互助养老”。实际上就是由社区组织的养老服务。以社区内需要服务的老年人为对象，并由需要服务的老年人联合经营，通过接受资助捐款与收取会费，招募志愿者给老人提供服务，帮助老人解决生活上的不便，而这些志愿者不少是刚刚退休的“年轻体壮”的老人，换句话说，他们主要是“以老养老”，这样不仅服务周到，还没有代沟，聊天都能聊到一起去。这种养老方式费用不高，又在家里，生活方便，很受老年人欢迎，被老人们称为“不出家门的养老院”。提供的服务也是多种多样的，比如交通服务、日常用品递送、家庭维修，做饭洗衣、求医问药、甚至溜狗都在范围之内。(常宾)