睡觉的时候,很多父母一听到宝宝哭了,就会立即起床安抚。然而,英国《每日邮报》近日报道,美国《小儿科》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现,当宝宝哭闹的时候,最好不要立即安抚,让小家伙哭一哭,反而有助于延长宝宝和大人的睡眠时间。
墨尔本大学科学家对326名澳大利亚儿童进行了跟踪调查,研究从宝宝7个月持续到孩子6岁。结果发现,让宝宝短时间哭一哭没有害处。父母在安抚小家伙之前,可以实施“哭闹控制”,具体为,第一天晚上,等孩子哭2分钟再安慰,第二天晚上,可以将等待时间延长至5分钟,下一次延至10分钟,直到孩子能自己控制为止。
科学家表示,这种方法听上去感觉很“冷酷”,但是,让孩子短时间哭一哭,不会对其心理或行为造成长期危害。其结果是,父母和孩子都能获得更长时间的睡眠。父母压力更小,母亲产后抑郁症危险降低。
新研究负责人普莱斯博士表示,新研究涉及的是年龄7个月以上的宝宝。一些专家认为,如果年龄不足7个月的宝宝,还是要立即安抚。(陈 希)
来源: 生命时报
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