研究显示：补锌可改善抑郁症症状
加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所的学者发表在《生物精神病学期刊》上的一项宏分析研究成果显示：与非抑郁症患者相比，抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低。初步的临床实验表明，在抗抑郁药物中加入锌元素能够更快速和更有效地改善抑郁症症状。
研究人员选取了17项相关研究，它们都对参与者血液中的锌元素含量进行了测定，总共涉及了1643名抑郁症患者，另有804名非抑郁症患者作为控制对照组。分析结果显示：与控制对照组相比，抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低；抑郁症的症状越为严重，患者血液中的锌元素浓度就越低。
研究者认为锌元素具有抗氧化的特性，它有助于保持内分泌功能的平衡，在调节大脑回路和认知功能方面发挥了多重作用。因此，锌元素浓度的下降会危及神经的可塑性，长期会加重神经心理和精神功能的衰退。
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