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首个“6-10清晨血压日”在京启动

2014年06月10日15:55 新浪健康收藏本文

霍勇教授在“6-10清晨血压日”新闻发布会致辞。

首个“6-10清晨血压日”在京启动

　　高血压管理，从清晨血压开始！

　　6月9日，由中国健康教育中心和中华医学会心血管病学分会指导，九三王选关怀基金会和北京力生心血管健康基金会共同主办的“健康中国行。全民心血管健康行动”倡议并发起了我国首个“6-10清晨血压日”，今日在京发布了2014年的年度主题：“高血压管理，从清晨血压开始！”中华医学会心血管病学分会主任委员、北京大学第一医院霍勇教授呼吁，心脑血管疾病的发生与清晨血压升高密切相关：心肌梗死、心源性猝死、及脑卒中等都于清晨高发，但遗憾的是这段时间是药物效果最薄弱的阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制。管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。应加强公众对6点至10点清晨血压的关注和重视，医患携手共同科学测量和管理清晨血压，从而降低高血压导致的心血管事件。

　　清晨血压升高是促发心脑血管事件的重要因素，却最易被人忽视

　　北京大学人民医院孙宁玲教授表示，高血压患者的24小时血压是不断变化的，其中，从睡眠状态转为清醒并开始活动的清晨时段，一般指早上6:00~10:00这个时间段，血压从相对较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内最高水平。

　　孙宁玲教授还指出，清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4-6小时内。缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险在早上7-9点间比其他的时段增加70%。

　　遗憾的是，清晨血压升高是促发心脑血管事件的重要因素，然而却最易被人忽视。

　　目前，在我国，约60%诊室血压得到控制的患者，清晨血压并未得到控制。北京大学第三医院心内科门诊登记2187例高血压患者，早晨7：00-10：00间测量血压，清晨血压不达标率为54.6%。国外研究显示，清晨血压和平稳控制24小时血压达标率不及50%。因此，控制清晨血压是有效进行血压管理进而降低心脑血管疾病的重点。

　　清晨血压测量“三个要” 控制好清晨血压是有效管理血压的窗口

　　霍勇教授强调：“清晨服药前血压是血压管理的抓手。清晨时段的血压异常升高与心脑血管事件密切相关，把清晨血压作为一个切入点和突破口，对于提高高血压整体管理水平至关重要。对绝大多数患者来说，控制好清晨血压也就意味着控制好了全天24小时的血压；通过监测清晨服药前血压，可以很好地判断患者的降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。”

　　如何科学地测量清晨血压？需要把握“三个要”：要在清晨服药之前测量；要在起床后1小时内、排空膀胱后测量；要在早餐前坐位测量。对于老年高血压患者而言，还需注意，为了防止体位性低血压，除了监测坐位清晨血压外，还要注意测量站立时的血压。

　　坚持服用长效降压药物，平稳控制24小时血压

　　高血压是一种慢性疾病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗，用药不规律会造成血压波动大、易引发心脑血管意外。临床上有很多推荐一天一次服药的降压药物，但事实上有些药物其实难以达到一天一次就可以持续24小时控制血压。首都医科大学附属北京朝阳医院杨新春教授指出：选择真正分子长效的降压药物是控制清晨血压的重点。使用半衰期24小时以及以上、真正长效每日一次服药能够控制24小时的血压药物，避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳。有效控制清晨血压以及24小时血压，是长效制剂在众多的循证研究一致证实可以给患者带来更多心脑获益的根本原因。

　　杨新春教授表示，控制血压除了按照医生的意见进行药物治疗，还要改善生活方式，如减肥、戒烟、限酒、限盐、坚持体育锻炼等，很重要的一点则是注意养成正确的清晨血压测量习惯，选择长效降压药物帮助平稳24小时血压。

　　今天是“6-10清晨血压日”，“清晨早班车”活动在北京市丰台区蒲安西里社区举办

　　据悉，“6-10清晨血压日”之“清晨早班车”活动还将陆续在北京、上海、福州、杭州、成都等5城市陆续展开。活动将深入社区或医院，帮助公众养成正确的清晨血压测量习惯。