分享到微博

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频

研究:学生身体运转晚于成人 晚上课成绩更佳

2014年10月14日10:33  中国新闻网  微博 我有话说(39人参与) 收藏本文     

  据英国媒体10日报道,英国的科研人员认为,开课时间延迟一点会让中学生有更多休息时间,有助于提高他们的考试成绩。

  牛津大学的科研人员认为,青少年的身体机能每天正常运转要比成年人晚两个小时。

  他们即将开始一项为期一年的大规模试验:对超过百所中学近3.2万名即将参加初中GCSE会考的青少年进行跟踪性调研,看看是否因为学校迟一点开课有助于他们提高考试成绩。

  科学家们说,改善和保护精神健康也会有助于提高考试成绩。

  睡眠药物学教授科林•埃斯皮(Colin Espie)说:“老人言,睡眠是至关重要。这我们都知道。但直到最近我们才开始研究睡眠和昼复夜始的关联性。”

  “我们注意到有时候小孩儿刚变成青少年的时候,似乎和周围世界有点跟不上趟的感觉。”

  “父母可能觉得你有点懒,需要早睡早起。但科学告诉我们,青少年的生理成长让他们和成人生活节律不一样。”

  牛津大学睡眠和昼夜神经学教授罗素•福斯特(Russell Foster)说,让一名青少年早上7点开始新的一天,就好比让一名成年人早上5点起床。

  他说,在英格兰东北地区一些学校进行了小规模试验,让每天开课时间从早上8点50分推迟到10点,结果初中会考取得5项良好成绩的学生比例从34%上升到50%。

  现在科研人员在一百多所中学快要初中毕业的学生中展开这项试验,一组学生每天按通常的时间开课,另一组10点开课。

  两组学生都会上睡眠重要性的课程,部分学生还将随身携带纪录他们睡眠规率的仪器。

文章关键词: 中学生青少年成绩

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏

已有37条评论,共39人参与

发布
最新评论刷新
i夏彤i[新浪网友]
菇婷BB,亲,可以互粉个吗,保证不删哦~
做動要堅持。
i听兰丶[新浪网友]
-Kaitlyn1,亲,我可以跟你互粉下么嘘
PINGZ1[新浪网友]
早就应该啦,日日甘早起床去上课好眼训,比我训多半个钟真系差好远
猜你喜欢

看过本文的人还看过

收藏成功 查看我的收藏

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频