掌握环保这五点，日常生活就能健脾养胃

#甫寸门诊#观点脾胃消化功能与环保意识正相关。环保意识强并实践的消化功能更好。

#甫寸门诊#的日常和建议：

1、无论到哪里自己带水杯，不用一次性的水杯和物品；

2.不用充电宝，随身带着插销，基本都有插座，而且，用华为比用苹果续航能力强很多；

3.看公里数，2km以内走路去，5km骑车去，减少乘车；

4.自己骑车不用电动车；

5.注重不浪费的细节，例如洗碗和用电，打印等。

很明显，环保就会变得不那么便捷，增加了活动的机会和运动的可能。看似费劲的地方，正是回归自然的时候，也是增强运动的方式。越运动，会越健康，脾胃消化功能就会增强。无论中西，我们一起做个环保主义者，能让我们脾胃更好，更健康，世界更美好。

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