新闻微发酵09:奶粉中反式脂肪可不可以有?

2013年07月10日07:43  新浪健康综合  

  有媒体报道指国内三个奶粉品牌产品含有反式脂肪酸成分。食品专家指出,反式脂肪酸不得人为添加,但可能天然带有,国家标准对反式脂肪酸的含量有限制。

  中国大陆三个颇受欢迎的奶粉品牌,其产品含有反式脂肪成份。有专家表示,反式脂肪可以导致心脏病,婴儿不宜饮用。检测结果显示,三种婴儿配方奶粉中,每100克奶粉含有0.4克至0.6克反式脂肪。但三种奶粉包装上均未注明含有反式脂肪。

  目前,中国大陆法律没有规定婴儿配方奶粉包装须注明反式脂肪含量。但该三种奶粉的反式脂肪含量尚未超出内地和国际安全标准。美国食品和药物管理局认为,每份食品反式脂肪含量不应超过0.5克。世界卫生组织则建议,成人每天的反式脂肪摄入量不应超过1或2克。

  2006年12月5日,美国纽约卫生委员会通过一项法案,规定该市所有餐馆在2008年7月前去除食用油、人造黄油和起酥油中的反式脂肪成分。从而使纽约成为全美国第一个在餐饮业全面封杀反式脂肪酸的城市。

何谓“反式脂肪酸”

关键词:天然食物、人造产物

  反式脂肪,又称为反式脂肪酸或逆态脂肪酸。是一种不饱和脂肪酸。主要来自经过部份氢化的植物油。反式脂肪对健康并无益处,也不是人体所需要的营养素。在加热情况下,通过金属离子(铜、镍)催化,将植物油中不饱和键打开,加入氢元素。在氢化过程中,脂肪酸分子发生重新排列,产生与氢化前分子结构非常相似的“反式脂肪酸”。 当不饱和脂肪酸的一个双键形成时,这个链存在两种形式:顺式和反式。顺式(cis)键看起来象U型,反式(trans)键看起来象线形。顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油,反式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固态。

  2013年1月1日实施的《预包装食品营养标签通则》规定,如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂,必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪酸含量。同样,标准中还规定,如果100克食品中的反式脂肪酸含量低于0.3克就可以标示为“0”。

哪些食品中含有较多的反式脂肪酸

关键词:奶油糕点、巧克力、咖啡伴侣

  奶油糕点、巧克力派、咖啡伴侣、起酥点心、方便食品等均含有相当数量的反式脂肪酸。有统计显示,各类油脂食物中,反式脂肪酸的含量为: 人造奶油7.1%~31.9% 起酥油10.3%~38.4% 奶油面包9.3% 奶酪5.7% 油炸土豆片0.8%~19.5% 人造黄油4.1%

应特别禁食反式脂肪酸的群体及原因

关键词:孕妇和乳母、心脏病、糖尿病

  (1)孕妇和乳母。因为反式脂肪酸可损害胎儿及婴儿大脑发育; (2)神经系统疾病患者。因为反式脂肪酸损害神经组织及其机能; (3)心脏病患者。因为反式脂肪酸引发或加重心脑血管疾患; (4)儿童和青少年。因为反式脂肪酸损害大脑发育,易导致行为障碍; (5)老年人。因为反式脂肪酸导致大脑机能衰退加速,可导致痴呆症; (6)糖尿病和糖耐量减低患者。因为反式脂肪酸增加胰岛素抵抗,引发或加重糖尿病。

对目前市售食品不必草木皆兵,也不能掉以轻心

关键词:咖啡伴侣、冤枉、大豆油、固体汤料

  国家食品安全风险评估中心标准一部李建文博士介绍说,此次评估覆盖2613份样品,被划分为13大类食品,分别为焙烤食品、调味品、冷冻饮品、膨化食品、巧克力/糖果、乳及乳制品、速食食品、小吃、畜肉及制品、饮料类、植物油、禽肉制品、油饼油条。其中,69.5%的样品反式脂肪酸含量小于0.3克/100克,按照现行食品营养标签标准中的规定,它们的反式脂肪酸含量可以标识为“0”。

  值得一提的是,以往被视为“重灾区”的咖啡伴侣,真是被冤枉了。此次评估涉及56份速溶咖啡/伴侣,其中91%的样品,反式脂肪酸含量在0—0.3克/100克。特别是咖啡伴侣,9份样品中有5份的含量为零,其他4份分别是0.11、0.10、0.04、0.004克/100克。

  不过,虽然大部分食品中反式脂肪酸含量不高,但确实有一部分产品反式脂肪酸含量超过5%。这就需要业界继续探索更科学的加工工艺,进一步降低食品中的反式脂肪酸水平,尤其是烹调用植物油中的反式脂肪酸水平。在植物油类别中,除橄榄油以外,大豆油、调和油、葵花子油、菜籽油、玉米油,反式脂肪酸均值都较高。

  需要引起重视的还有一种产品,那就是固体汤料。26份样品,反式脂肪酸的均值达到0.69克/100克,最高的达到4.2克/100克。

国际组织及部分国家对反式脂肪酸的规定与建议

关键词:WHO/FAO、美国、加拿大

  (1)世界卫生组织和国际粮农组织(WHO/FAO)于2003年建议:为增进心血管系统的健康,应尽量控制膳食中的反式脂肪酸摄入量。建议其最大摄入量在总能量的1%以下。 (2)美国:从2006年开始,在加工食品中强制标注反式脂肪酸含量。建议其最大摄入量在总能量的1%以下。 (3)加拿大:从2005年底开始,规定在食品的营养标签中标注反式脂肪酸含量。植物油和人造奶油中反式脂肪酸的含量须低于总脂肪量的2%;其他食品中须低于5%。 (4)丹麦:从2004年起规定,所有食品中的反式脂肪酸的含有率限制在总脂肪量的2%以下。 (5)德国:因为证实了人造奶油和肠道炎性疾病的关系,因此限制人造奶油的使用。 (6)韩国:将从2007年起,强制在食品标签上标注反式脂肪酸含量。 (7)日本:提醒消费者减少反式脂肪酸的摄入。 (8)中国:目前尚无明确的关于反式脂肪酸的国家标准。2006年11月1日,国家粮油质检中心和国家食品质量监督检验中心相关人士透露,国内对反式脂肪酸的标准已制定出来,正在报国家标准委审批。该标准对其在食品中的最高限量和检测方法、检测最高限量都将有所规定。

  (责任编辑:端木)

 

  新浪健康官方微博

分享到:
猜你喜欢

看过本文的人还看过

意见反馈 电话:010-82612286保存  |  打印  |  关闭