带框架眼镜人群：

　　NO1：自己检测视力？

　　答：可以去眼镜店买来视力表来检查你的视力状况。戴上眼镜，把视力表距离眼睛6米远，如果你看不清标准的那一行，那就说明你需要更换镜片，并且找眼科专家做检查。

　　NO2：如何护理自己的眼镜？

　　答：首先要选择质地柔软的眼镜布，在使用完眼镜后把它擦拭干净并放回眼镜盒，眼镜布不要用来擦其它东西，要定期清洗。如果镜片破损，立即去配新的，不可以将就。

　　NO3：一只眼睛很好，但另一只近视，需要戴眼镜吗？

　　答：一定要戴，坚持佩戴，就可以矫正视力，不可以因为一只眼睛好就不戴，长时间习惯用一只眼睛看东西，另一只眼睛的视力会越来越差。

　　NO4：怎样知道自己看东西的视野没有问题？

　　答：盖住一只眼睛。伸直另一只手与肩同宽。左眼在朝前看的同时，余光应该能看到左手的大拇指在动。

　　NO5：鼻梁因为眼镜压出的印子怎么消除？

　　答：选择轻便的眼镜，不时的抬起眼镜，用手指按摩一下鼻梁的部位，抹些搽脸的乳液，注意不要弄到眼睛里。

　　NO6：异物进入眼睛怎么办？

　　眼睛如果进入异物千万不要去揉它，可以低头多眨几下眼睛，异物就会自己掉出来，如果还是不行，用干净的纸巾一角对着镜子或找他人帮助轻轻拨出。如果有条件最好使用生理盐水冲洗，最后还是不行就去医院让医生帮你取出。

　　戴隐形眼镜人群：

　　NO1：隐形眼镜、镜盒和配套的镊子能否用水冲洗？

　　答：镜盒和配套的镊子可以用水冲洗。但是在用水冲洗后要用开水烫一下，以防在自来水中的残留微生物沾染镜盒和镊子导致镜片污染。而隐形眼镜绝对不能用水冲洗！否则会大大增加镜片携带细菌的机率！

　　NO2：风沙大的时候迷了眼睛怎么办？

　　答：遇到风沙大的天气最好不要戴隐形眼镜。如果不慎迷眼，最好立即取下隐形眼镜防止镜片被划破，闭上眼睛将沙子慢慢引出后再配戴。记住切勿揉眼睛！

　　NO3：戴隐形为何要先右后左？

　　答：先右后左主要是为了养成良好的佩戴习惯。想想把镜片带反了是一件多么可怕的事情……

　　NO4：戴眼镜之前，用中性香皂洗过手后用什么擦手？

　　答：最好用烘手器将手上水分烘干，如果没有烘手器也可以用洁净的毛巾擦干。最好不要用纸巾擦干，因为纸巾上的毛屑容易沾到手上，然后再“转移”到隐形眼镜上，对眼镜造成污染。

　　NO5：中午午睡还需要戴隐形眼镜么？

　　答：最好不要。因为在戴眼镜的时候眼睛本来已经处于缺氧状态，闭上眼睛会造成你的眼睛水肿，相信你也不想成为“金鱼眼”吧！那就不要偷懒，如果午间实在懒得摘眼镜，就尽量不要用手臂压着眼睛入睡，这样会使你的眼睛更加疲惫！

　　NO6：隐形眼镜戴多长时间最合适？

　　答：一般是6——8小时为好，但是考虑到繁重的工作，可以适当增加到10个小时，但是严正警告不要超过十二个小时，否则会有的结膜炎的危险。

　　TIPS：

　　●在在氯气消毒过的水中游泳时应该戴上护目镜保护眼睛，近视的人群要选择和自己度数差不多的护目镜。游泳过后，点眼药水。

　　●喝酒和过度劳累都会伤害眼睛，严重地还会造成视网膜的脱落。所以不仅自己要爱护好自己的眼睛，同时也要关心一下自己的爸爸妈妈，在用眼疲劳的时候，劝他们休息一下，或点眼药水。