肾结石的形成原因，大多要追究饮食因素。大量的动物蛋白质、精制糖和低纤维素食品被认为是目前肾结石发病率上升的原因之一。由于牛奶富含钙质，人们不禁担心喝牛奶会更容易患肾结石。
午餐是每日饮食中最主要的一餐。午餐的作用可归结为四个字“承上启下”：既要补偿早餐后至午餐前约4～5个小时的能量消耗，又要为下午3～4个小时的工作和学习做好必要的营养储备。
养生保健的方法很多，但对于忙碌的上班族来说，无法花很多时间去坚持。从日常饮食上下工夫是一个比较方便的办法。针对上班族每天都要面对的加班、拼酒、宴席场合，以及一些突发的五官小问题，设计了相应的保健茶饮。
男人要想知道是不是贫血或有血液病，首先是要查血常规，看红细胞和血红蛋白才能了解自己的血液情况。女性就不用，因为女性有经血表露于外，从经血结合其他的症状来看，就可以了解女性的健康状况。
人们更愿意选择美味好吃的高脂肪肉类。例如，人们爱吃排骨，因为它是猪身上含脂肪最多的瘦肉，脂肪含量高达25%；爱吃烤鸭，因为它是肥鸭子的肉，脂肪含量高达40%；很多深受欢迎的肉类都是高脂肪的品种。
饮食合理与否与糖尿病的发生有着极为密切的关系。引起糖尿病的不合理饮食主要有两个方面：其一，多食，饮食不能节制；其二，长期大量饮用牛奶，进食肉类太多。目前有一个公认的说法，糖尿病的发病与饮食太饱有关。
古人云：“日思三餐，夜思一宿。”睡觉可以使人们的精力和体力得到恢复，能够以更饱满的精力和热情投入生活、投入工作中去。每天晚上躺在温暖的被窝里美美地睡上一觉，相信是每一个关爱自己、关爱健康的人共有的愿望。
有的妈妈问我说，有什么办法能预防孩子发热吗？我只能说非常遗憾。没有什么方法可以预防孩子发热。您只能是使用一些方法，有效地防止孩子的体温上升得过高、过快。
