北京乳腺病防治学会是2011年经“北京市卫生局”“北京市民政局”批准成立全国唯一一家乳腺专科一级学会。是由乳腺病防治各学科医务工作者、关心乳腺疾病人士、相关企事业单位和医疗机构自愿结成的学术性非营利性社团组织。
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很多女性在认识上存在这样的误区，认为“每个女人都有经前乳房胀痛”，大夫提醒女性朋友：乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。
女人每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流。充分的按摩，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。做好乳房的按摩：横向--将右手的手掌置于左侧乳房的外侧和基底部并且紧密相贴，再把左手置于右手之上，由外向内按摩3次。然后按上述方法进行右侧乳房的按摩;纵向--两手掌从乳房的下面托着基底部，垂直向上抬3次，然后按上述方法进行另一侧乳房的按摩。
刚才已经说过乳腺增生跟乳腺癌并没有直接的关系，所以乳腺增生并不用刻意的治疗。但如果疼痛影响到心情、生活等，我们建议可以用一些药物进行治疗。治疗的目的并不是根治乳腺增生，这也是不可能的；主要就是为了缓解疼痛。好多活血化淤的药物都有这些作用的。如果明确是乳腺增生的话，所谓的分级（即轻度、中度、重度）对我们来讲没有什么差别，关键是你能不能耐受疼痛，你只要能耐受疼痛或者疼痛的影响不大，我们的观点是可以不用管它。另外情绪放松很重要：情绪放松可能疼痛就缓解了；但是如果疼痛明显还是建议用药物缓解一下。
