睡眠呼吸暂停综合征（简称：OSAHS）是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。表现为大声打鼾等症状。 睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态，危及健康。[详细]
在2016年的世界睡眠日到来之际，全国五家著名三甲医院联合新浪健康举办大型全国联动的义诊活动，向广大“睡不醒的您”进行科学的诊治，提供治疗建议。[详细]
时间：2016年3月21日上午8:30-11:00
义诊医院：
长春：吉林大学中日联谊医院
北京：解放军301医院
上海：上海交通大学医院附属第九人民医院
长沙：中南大学湘雅三医院
成都：四川大学华西医院
报名方式：私信新浪微博@新浪健康 您的姓名和联系方式，同时留下身高、体重可增加中奖机会。
我们将在5大活动现场对于登记报名的朋友予以信息核实，对于肥胖合并睡眠呼吸暂停综合征的患者进行抽奖。奖品为：每场活动10个小米手环。[详细]
2016年3月21日是世界睡眠日，吉林大学中日联谊医院联合新浪健康举办大型睡眠日义诊活动，向广大“睡不醒的您”进行科学的诊治，提供治疗建议。为了宣传和普及健康睡眠知识，提高人们的健康水平，吉林大学中日联谊医院减重和代谢外科与耳鼻咽喉头颈外科的专家们于3月21日上午在吉林大学中日联谊医院门诊大厅举行大型睡眠日义诊活动。吉林大学中日联谊医院减重和代谢外科主任姜涛在采访中介绍说，睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。表现为大声打鼾等症状。 睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态，危及健康。[详细]
中国人民解放军总医院301医院联合新浪健康举办大型义诊活动，医生专家们向广大群众宣传了睡眠的相关知识，同时开展现场咨询义诊，活动圆满成功。董光龙在采访中提到，引起睡眠呼吸暂停综合征的原因有很多，但是肥胖是最重要的原因之一。有些肥胖患者即使做了耳鼻喉手术也无法根治睡眠呼吸暂停综合征。这类患者经过一系列的检查和多学科专家会诊如果适合做手术，可以进行减重手术治疗。现在减重手术已经被证实效果显著，长期有效。而具体的手术方式是根据病人个体化而制定的。 [详细]
目前，中国越有6亿人超重或肥胖，严重威胁公共健康。肥胖是公认的呼吸睡眠暂停的重要致病因素和高危因素。已有证据表明，加强减重治疗可以有效降低肥胖病人的呼吸暂停通气指数，改善呼吸症状。3月21日上午，上海九院呼吸障碍疾病多学科大型义诊圆满举行。专家向广大患者进行义诊咨询，回答关于呼吸障碍以及肥胖合并呼吸暂停疾病相关问题。[详细]
在当今的社会，打鼾，或者我们常说的“打呼噜”，已经远远不是睡的香的标志了。通俗的说，打鼾就是低氧血症，供氧不足；一般来说，鼾症和肥胖有密切关系。肥胖的人一般气道狭窄，容易引发呼吸睡眠暂停等病症，而苗条的人打鼾现象就少很多。鼾症严重的胖子不能平躺，一平躺吸氧就不足，脸就是紫色的，对人体的影响很大，包括白天犯困，开车睡着等。鼾症，或者说其背后的低氧血症导致身体一系列的改变，对于心脑血管都有着很大的危害。[详细]
3月21日,四川大学华西医院联合新浪健康举办的 “肥胖合并呼吸睡眠暂停疾病全国大型义诊活动”在医院门诊楼外如期举行，诸多有睡眠暂停疾病咨询需求的患者早早地来到了义诊现场，专家抽出宝贵时间来到现场与患者面对面亲切沟通，耐心倾听患者陈述病情。陈亿在采访中说到，减重手术最主要的病人还是针对于那种重症肥胖的，伴随有呼吸暂停综合征的病人。减重手术主要是针对肥胖病人，单纯性的肥胖，第二同时还针对一些伴有内分泌代谢综合征的病人，比如说糖尿病、高脂血症、高血压、还包括OSAHS，女性多囊卵巢综合征，有这样一些伴随性疾病的病人，同时还是肥胖病人，就比较适合通过减重手术来治疗。[详细]
患者分享：袁大力，私营业主。术前BMI53.2，呼吸睡眠暂停时间最高达2分钟，危及生命。术后两年，改善了睡眠呼吸暂停综合症，打鼾症状消失，血糖、血脂和血压均恢复正常。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。
呼吸暂停综合征可由多种因素引起，但大多与肥胖有关，60%以上的肥胖病人患有轻重不等的呼吸暂停综合征。而且体重指数越大，病情越严重，半数以上的肥胖人群夜间伴有习惯性的打鼾。肥胖的人睡眠容易造成呼吸睡眠暂停综合征……[详细]
好睡眠的尺度：
1.能在10-20分钟入睡，入睡时间长期小于10分钟（入睡时间长期大于30分钟则为失眠）；
2.睡眠中不醒或偶尔醒来（如小便）又能很快在5分钟入睡，直至第二天早晨；
3.夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；
4.早晨睡醒后精力充沛，心旷神怡，轻松愉快，无疲劳感，工作效率高……[详细]
美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。
不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。
老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。
成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。[详细]
多项研究表明，摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国“趣味科学网”7月28日载文，刊出美国注册营养师黛博拉·英诺斯博士总结出的“掌管睡眠的3种营养素”，可供大家参考。入睡困难应补镁。镁是极重要的微量元素，在调节人体睡眠功能方面起到关键作用。[详细]
吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现，啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。[详细]
