男人睡眠不足或致阳痿

　　【案例背景】： 余某某，自诉阴茎勃起功能障碍3月余，伴见面色少华，全身困重，失眠多梦，精力不济，性欲低下。虽然自购一些保健品服用，但也没有什么实际效果，这才来到男科门诊求治。

　　再诊其舌脉：舌质嫩红，苔薄白稍腻，脉沉细。综合症情，诊当属中医心脾两虚之证，故以归脾汤加减治疗。服药7剂后，没有任何反应，于是，建议他直接服用万艾可，每次50毫g，性交前1小时服下，在性刺激下起效。服药后果然有效，但不服该药则又回到原来状态。为此，患者再次来到男科门诊。

　　1.患者情况

　　患者5年前被一家日本在华的电器公司招入工厂。由于这家公司产生产品是自动化流水线，因此，工人的工作时间只能实行三班倒。前2年因为年轻又没有结婚，还没有感到有什么不适，但是，婚后半年起就开始感觉身体出了些问题，性功能也渐渐开始下降了，而且，好像越来越严重，近3个月来干脆就不能勃起了。

　　但是，如今实行三班倒的工人有很多，为什么偏偏他就出现了勃起困难。原来，他每次下晚班后就回家去睡一整天。晚上接着再睡，但此时的睡眠质量已很差。久而久之又患上了失眠症。

　　2.医学认识

　　长时睡眠不正常，直接导致人体生物钟紊乱，内分泌失调，久之而引发各种病症。

　　康复方案：

　　3.治疗方案

　　(1)继续服用归脾汤加减方(白术15g，仙灵脾20g，茯神12g，炙黄芪15g，桂圆肉6g，酸枣仁15g，西洋参6g，木香6g，当归12g，远志12g，石菖蒲12g，甘草6g，生姜4片，大枣4枚)；(服2周后改服本方加工而成的丸药)

　　(2)调整作息时间：建议下晚班后回家小睡一会儿，中午至下午不再睡觉，可以看看书，或做点自己喜欢的事情，这样晚上就能好好睡一觉了。而如果当天是夜班，则上午正常进行日常活动，下午好好睡一觉，然后再去上夜班。节假日则尽量做到正常作息；

　　(3)每3天(科学证实，一次运动的效果最多只能维持72小时)至少抽出一定时间进行一次强度较大的运动，以提高身体素质。

　　经过二个多月作息时间的调整及体育煅炼并服中药后，阴茎勃起功能果然恢复了。从此停药，但建议坚持科学作息时间及运动健身，患者身体素质较前任何时候都好，性生活质量也有了明显提高。

　　4.诊疗心得

　　在我接诊的阳痿患者中，因休息不好而引起的比例明显偏高。可见科学的作息习惯，对于防止性功能的下降是大有好处的，因此，特别希望性功能下降者，从我做起，从身边做起。

　　专家提示：

　　对因工作需要熬夜者而言，能够做到尽可能合理的安排自己的作息时间，像上面介绍的方法那样进行自我调理，多数情况下对身体的负面影响还是有限的。现在最为不当的是，许多人明明可能晚上睡眠白天工作，即非要将其颠倒过来。结果弄得疾病丛生，当事者却还不知道。

　　5.临床反馈

　　对30岁左右的男女问询后发现：都市中有近30%左右的人有熬夜习惯，而且多数只是为了玩耍，或者只是为了看电视。这些人的身体素质也明显低于其它同龄人。从临床接诊人群看，他们都将是潜在的疾病人群。