第一次去SPA总是有很多疑虑的地方，例如如果去选择一间好的SPA？如何去选择一位好的理疗师，怎样去提出我想要的要求？特别是第一次在一个陌生人面前脱去衣服，总是令人有些许尴尬。一些有经验的侍者会让你体验到一切都是那样得体舒适。大多数人都会对他们的服务感到满意，而想要达到最理想的效果，最好在去SPA之前，对这种理疗方式做一个全面的了解，并知道其中的一些小TIPS,这样会让你的SPA体验更加的完美。

　　1. 什么时间到达最为合适？

　　提前预约时间15分钟到达， 这样你可以从容的换上浴袍并有充足的时间享用一些馆内设备。

　　2. 按摩前是否必须要脱去全部的衣物？对于传统的瑞典式按摩疗法来说，通常是要全部脱去衣物。但其它种按摩方式也可保留部分衣物。

　　3. 异性按摩是否会让我感到不适？SPA中的按摩也被称之为非性别按摩疗法，它是一种深度放松的按摩理疗方式，按摩师也只是按部就班的对相应穴位进行放松治疗，因此你不会有任何不适感。

　　4. 如果感到力度不适，是否要求按摩师调整？

　　是的，你应该随时告诉你的按摩师你的感受。不能承受的力度及过轻的手法都可以要求被调整。

　　5. 按摩后我可以在按摩床上躺多久？

　　通常他们会安排下一个客人使用这个房间，一般你可以在按摩后继续在床上小歇5分钟。如果你需要更长时间放松，通常他们也会有其它的休息间或冥想室来让客人歇息。

　　6. 是否要在按摩后做美容？

　　不一定要选择在那里做美容，或被强迫购买美容师推荐的护肤品。你一定要根据你平时的日常护理方式及护肤品特质来决定是否选择美容服务或购买产品。

　　7. 我该付多少小费？

　　如果你对服务感到满意，付15%到20%的消费都是可以的。但如果你对服务不满意，你有权利让客服部知道你的感受。如果你使用的是礼券来享受服务，你也有权利知情是否礼券中已包括小费，或用现金的方式结算小费部分。