5.31世界无烟日|数字人医生夏博士讲科普，传递戒烟控烟健康知识

随着社会进步，社会个体的压力也在逐步加大，越来越多的人选择“抽烟伤肺不伤心”，通过吸烟来释放压力，但你知道吸烟的危害有多大吗？

吸烟的危害

在中华人民共和国公安部公布的《剧毒物品品名表》中，尼古丁亦属于A级剧毒物，编号A2045；如进行静脉注射，50毫克的尼古丁足以夺取一个成年人的性命。

《中国吸烟危害健康报告》指出：因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍。还有研究发现：如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。此外，二手烟还会增加心血管疾病、糖尿病、慢性咽炎、损害听力等风险。还有一点要注意的是：女性长期吸二手烟会对生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，还会导致孕妇发生妊娠期高血压等。

世界无烟日的由来

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

为了下一代免受烟草危害，在儿童节前一日，5月31日，世界卫生组织（WHO）将它定为世界无烟日(World No Tobacco Day)。规定这一天世界各地既不吸烟也不售烟，并要求各国广泛宣传戒烟的意义。

戒烟的意义

只要你吸烟了，你就很难独害其身，总是会或多或少地影响家人尤其孩子的健康，一人吸烟，全家受害。很多人尚未真正认识到，烟民有选择主动吸烟危害的权利，但不应该造成被动吸烟危害。

吸烟是一个主动选择的行为，我们可以进行自我管理。《“健康中国2030”规划刚要》强调了主动健康的概念，推行健康生活方式，强调个人是健康的“第一责任人”。形成主动戒烟意识，自觉不吸烟，为我们的下一代，共建健康无烟环境。

活动预告

为贯彻《"健康中国2030"规划纲要》，通过健康教育和健康科普，使人民群众认识到自身健康责任，养成健康行为和生活方式，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人，保护环境，保护我们的未来。恰逢5.31世界无烟日之际，新浪健康·爱问医生携手上海市胸科医院夏金晶医生共同打造《数字人医生夏博士讲科普》的主题科普活动，邀您关注新浪健康微博和爱问医生app，共同了解戒烟控烟健康知识。