英国电子烟用户数创新高！公共卫生机构：能帮烟民有效戒烟、减害

近日，英国权威公共卫生机构吸烟与健康行动（ASH）发布最新报告，称电子烟是英国烟民最常用的辅助戒烟工具，随着越来越多的烟民开始改用电子烟，目前英国成人电子烟用户数量已达到560万，占英国总人口的11%，是有记录以来的最高水平。

图：报告发布于ASH官网

ASH是英国皇家内科医师学会于1971年成立的独立公共卫生机构，自2010年起，已连续14年发布“英国电子烟使用情况”年度调研报告，相关数据被英国公共卫生部多次引用。此次调研显示，在过去的5年里，电子烟已帮助近300万英国烟民成功戒烟。

电子烟的辅助戒烟效用已被大量研究证实。权威期刊《柳叶刀》2023年发布的研究指出，电子烟能用来戒烟，老烟民尤其值得尝试。国际最权威的独立循证医学学术组织Cochrane同期研究显示，电子烟是目前最奏效的戒烟方法，戒烟效果和戒烟药（伐尼克兰）的相当，比戒烟门诊常用的尼古丁替代疗法效果更好。

“这几年我身边成功戒烟的病人，几乎都是通过电子烟戒烟的。如果没有电子烟，我相信他们很难成功。” 英国皇家内科医学院控烟顾问Sanjay Agrawal指出，卷烟的危害源自烟草燃烧时产生的4000多种化学物质，电子烟不含烟草燃烧过程，能减少卷烟95%的危害，同时可以有效缓解烟民的尼古丁戒断症状，是非常值得推广的辅助戒烟手段。

多位控烟专家也在报告发布后表示，比起其他戒烟方法，其负责的患病烟民更愿意接受电子烟。“我们让病人用其他方法戒烟，他们会认为是惩罚。但改用电子烟，在他们看来更像一种‘升级’。在医院里，电子烟甚至能帮助几十年烟龄的老烟民成功戒烟。”英国伊丽莎白女王医院呼吸内科专家Ruth Sharrock说。

除了证实电子烟能帮烟民戒烟，AHS还反驳了“电子烟更易上瘾”的错误论断。报告数据显示，在用电子烟成功戒烟的烟民中，有1/3的人已停止使用电子烟。即便是电子烟用户，其使用电子烟的强度（如每日使用频率、尼古丁浓度等）也低于最初使用时的强度。

但因对电子烟存在误解，很多烟民至今仍不敢尝试电子烟。报告显示，有50%的英国烟民误认为电子烟和卷烟危害相同甚至更大。“这是因为一些媒体和公共卫生机构持续给电子烟泼脏水。” ASH前总监、英国知名控烟专家Clive Bates说：“电子烟能帮烟民戒烟和减害，我们应该看到这种科技创新的力量，理解烟民的消费偏好，而不是一味地禁止。”

ASH副首席执行官Hazel Cheeseman认为，公共卫生政策应与科学研究结论保持一致：“在帮英国烟民戒烟、减害这件事上，电子烟始终扮演着重要角色。如果我们的政府要实现无烟（smoke free）目标，就应该关注成年烟民的健康状况，向他们更有效地宣传电子烟的正向作用。”