糖友必看！三诺糖尿病逆转中心独创逆糖模式，回归正常生活不是梦

许多糖友在确诊糖尿病时，会感觉“天都塌了”，认为自己患上这一目前无法治愈的疾病后，再也无法正常生活，进而背负沉重的心理压力，产生抑郁、焦虑等负面情绪，尤其是2型糖尿病患者，确诊时往往会对自己过往的不健康生活习惯产生强烈内疚感与自责感，对未来生活感到焦虑，加之生活等各方面的压力影响糖友精神健康。相关调查数据表明，2型糖尿病患者抑郁症发生率为10.8％。糖尿病患者并发抑郁症的风险是非糖尿病患者的2倍。

其实，只要控制得当，糖尿病并不可怕，糖友们完全无需沉溺于这种消极情绪之中。尽管糖尿病无法根除，但患者通过采取科学合理的措施，完全有能力减缓其发展进程，甚至在整个生命周期内有效避免并发症的侵扰。

2020年6月,ADA美国糖尿病协会2020第80届美国糖尿病协会科学年会在芝加哥召开,在本次年会上ADA美国糖尿病协会推出了全新的糖尿病逆转临床医学指南。2021年5月15日，北大糖尿病论坛期间，发布《2型糖尿病逆转中国专家共识》，标志着糖尿病能被逆转已经成为中国糖尿病治疗中的里程碑。国际糖尿病联盟副主席纪立农教授等全国20多位糖尿病内分泌专家等联合发布《2型糖尿病缓解中国专家共识》(以下简称《共识》)，该共识明确指出2型糖尿病可以实现逆转(缓解)，即减药、停药、远离并发症。同时明确了2型糖尿病(T2DM)缓解的定义及方法，包括强多学科专家联合管理、把营养/运动作为处方、强调个性化科学管理实现逆转。

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什么是糖尿病逆转？哪些人群能进行逆转？

提起“糖尿病逆转”，许多糖友们可能会误以为是“治愈”的意思，但其实，“逆转”的意思更偏向于“缓解”，指的是通过一定的方案和手段，让2型糖尿病患者的机体恢复其自我调节血糖的能力，并持续一定的时间在停药或减少用药的基础上，血糖也可以保持平稳，减轻或远离并发症。目前糖尿病逆转的诊断标准国际上已统一：停用降糖药物至少3个月后，糖化血红蛋白＜6.5%。

那是不是所有的糖友们都能实现糖尿病逆转呢？很遗憾，并不是这样，目前只有2型糖尿病患者才有可能进行逆转，这是因为2型糖尿病发生和发展的根源是β细胞功能进行性减退，而有研究表明，2型糖尿病胰岛β细胞没有死亡只是“休眠”了，可以被重新唤醒并且恢复分泌胰岛素的可能。

糖尿病是否可以逆转，取决于糖友胰岛功能的受损程度和干预的时机、手段。据《缓解2型糖尿病中国专家共识》（下称《共识》），满足以下“ABCD”四大条件的2型糖尿病患者，更有可能实现糖尿病逆转：

一是Antibody，即谷氨酸脱羧酶抗体（GADA）及其他1型糖尿病相关抗体阴性；通俗地说就是非1型糖尿病。

二是BMI，BMI体重指数>25 kg/m2，或腰围男性>90cm、女性>85cm，肥胖型的患者更容易逆转。

三是C肽，即空腹C肽>1.1ng/ml、餐后2h C肽>2.5ng/ml；意思就是胰岛功能储备充足、受到破坏少的患者，更有可能实现糖尿病的逆转。

四是Duration，也就是病程，病程≤5年糖尿病逆转的机会会比较大。

糖尿病逆转的方法是什么？逆转后的获益有哪些？

在明确了糖尿病逆转的原型和适宜人群后，我们不妨再来看看目前市面上的糖尿病逆转方法。

实际上，实现糖尿病逆转的方式并不少，《共识》中里面就明确提出了以下七种逆转2型糖尿病的有效方法，建议根据不同患者的病情、不同的阶段采取不同的治疗策略：

● 强化生活方式干预

● 饮食营养治疗

● 运动干预法

● 饮食营养治疗联合运动治疗

● 减重药物治疗

● 非胰岛素药物治疗

● 胰岛素强化治疗

其中，强化生活方式干预法是《共识》里强调的促进超重或肥胖类型 T2DM 缓解的最有效治疗方法。我国大庆研究随访30年后发现，糖耐量异常人群经过生活方式干预后：糖尿病发病推迟约3.96年，糖尿病发病风险降低39%，心血管疾病事件发生率降低26%，微血管并发症发生率降低35%，全因死亡率降低26%，平均寿命延长1.44年。

目前，国内众多医院已开设逆转门诊/中心，助力糖尿病患者抓住黄金期进行有效干预。以三诺生物旗下的三诺糖尿病逆转中心为例，其独创了MIT强化干预法，凭借多学科综合干预团队与院外数智化管理模式的专业手段，助力糖友们科学管理血糖。从三诺糖尿病逆转中心近年的数据来看，参与逆转治疗的用户，大部分血糖值都明显趋于正常，发病五年内停针减药率达到92.7%，实现了逆转糖尿病的目标。

值得关注的是，生活方式干预法要对患者的饮食、运动、用药等多方面进行管理，由于患者普遍能动性差，缺乏医学知识储备，而医生也工作繁琐，没有多余精力管理患者的生活方式，所以《共识》也强调，逆转2型糖尿病需建立跨学科综合干预团队，形成配套管理流程，才能帮助2型糖尿病患者实现长效逆转。

这也是三诺糖尿病逆转MIT强化干预法广受糖友们欢迎的原因。所谓MIT疗法，指的是「多学科（Multi-Disciplinary Treatment）、个性化（Individualize）、行为跟踪（Trace to the behavior）」帮助患者逆转糖尿病。

三诺糖尿病逆转中心在首席专家北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授的指导下，通过独创的MIT强化干预治疗方法。以“减负荷”“促重塑”为原则，通过双循环精准逆糖方法，纠正能量失衡可逆转肝脏和胰岛两个恶性循环，从而唤醒胰岛β细胞，使得2型糖尿病得到逆转。在此基础上结合三诺多年沉淀的糖尿病精准评估系统与数智化糖尿病管理平台，以及不扎手指可连续15天监测血糖波动的三诺爱看动态血糖仪等产品实现精准控糖。同时，为患者提供内分泌医师、营养师、健康管理师、心理咨询师和运动师等多学科专业人士支持，进而实现五师共管五效合一。使患者能享受到以「修复胰岛」为核心的跨学科综合干预、分钟级的血糖监测服务以及全生命周期多对一的精准诊疗服务。

糖尿病虽然无法完全治愈，但也并非如传言一般可怕。糖友们与其深陷情绪“泥沼”、惶惶不可终日，不如积极生活，尝试与三诺糖尿病逆转中心等机构合作，通过科学的院内治疗与健康的院外管理，调整日常生活方式，精准把控自身血糖，努力实现糖尿病逆转。