云太医郑州素朴中医院范立华主任：“鼾声如雷”危害大

云太医郑州素朴中医院范立华主任，三甲医院主任医师，第五批国家名老中医学术经验继承人。

范立华主任擅长运用中医药调治高血压、冠心病、心律失常、动脉粥样硬化、脑梗塞、头痛、失眠等内科病症。

在夜深人静的时候，偶尔能听到身边人发出的呼噜声，这在很多人看来可能只是睡眠中的一种正常现象。然而，从中医的角度来看，如果打呼噜的声音过于响亮，甚至出现了低通气、缺氧、憋气等症状，这可能就不是简单的“睡得香”了，而是身体在向我们发出警告。

打呼噜：身体的“不和谐之音”

打呼噜通常被认为是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的一种表现。偶尔的打呼噜，尤其是在劳累后入睡时，可能是由于身体疲劳，气血暂时无法顺畅运行所致。这种情况下，打呼噜往往不会持续太久，也不会伴随其他症状，属于正常的生理现象。

然而，当打呼噜变得频繁且声音响亮，甚至出现了呼吸暂停等严重症状时，就需要引起我们的高度重视了。这种“恶性打鼾”不仅会影响睡眠质量，还可能对身体健康造成严重的危害。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：气血受阻的严重后果

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者之所以会出现呼吸暂停等症状，是因为体内的气血运行受到了严重的阻碍。这种阻碍可能是由于痰湿、瘀血等病理因素在体内积聚，导致气道狭窄或闭塞所致。长期的气血受阻不仅会导致身体缺氧，干扰正常的睡眠，还会加速心脑血管疾病的发生发展。

这类患者往往会出现白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中等症状。这是因为气血受阻导致大脑供血不足，使得大脑的功能受到了严重的影响。同时，长期的气血不畅还会导致身体各器官的功能逐渐衰退，从而引发一系列的健康问题。

心血管代谢疾病：痰湿瘀血的“连锁反应”

中医理论认为，经常打呼噜的人往往体内存在痰湿和瘀血等病理因素。这些病理因素在体内积聚，不仅会影响气血的运行，还会导致身体的代谢功能出现异常。

研究发现，经常打呼噜的人患糖尿病的风险会增加。这是因为痰湿和瘀血在体内积聚，导致胰岛素的分泌和利用出现异常，从而引发糖尿病。

对于体型较胖的人来说，由于体内痰湿较重，患心血管代谢疾病的风险会更高。长期的气血不畅和代谢异常会导致血管壁受损，增加血栓形成的风险，从而引发冠心病等心血管疾病。

心梗：气血受阻的“致命一击”

心梗是一种严重的心血管疾病，它的发生往往与气血受阻密切相关。严重打呼噜的人之所以容易患心梗，是因为他们在睡眠过程中呼吸反复停止，导致血液中的氧气含量显著减少。这种频繁的缺氧不仅会导致全身组织细胞受损，还会进一步加剧血管壁的损伤和血栓的形成。

尤其是男性和年轻人，由于他们的身体代谢旺盛，气血运行相对较快，因此当气血受阻时，更容易引发心梗等严重的心血管疾病。

范立华主任提醒，“鼾声如雷”不仅影响睡眠质量，还可能对身体健康造成严重的危害。

我们应该重视打呼噜的问题，及时调理身体，保持气血的顺畅运行。通过合理的饮食、适当的运动、良好的作息习惯以及必要的中医调理方法，我们可以有效地缓解打呼噜的症状，降低患病风险，守护自己和家人的健康。