近日，我国很多地方出现了雾霾天气，专家指出，混浊的空气不但给人们出行带来不便，更重要的是雾霾还会对人体造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。

　　诱发心理疾病

　　长期雾霾天易诱发心理抑郁及心脑血管病。郑州市疾控中心预防医学门诊部主任刘战伟介绍说，持续大雾天对人的心理和身体都有影响。从心理上说，大雾天给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。

　　此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　　上呼吸道感染高发

　　冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。

　　郑州市疾控中心预防医学门诊部主任刘战伟表示，需要特别指出的是，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响较为严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　刘战伟提醒，大雾天，居民首先应戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。其次，要重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理死角，不给病菌以孳生之地。

　　雾霾天儿童易受感染

　　雾霾天气，慎防小儿呼吸道疾病。元月份以来，郑州区域雾霾天气较多，郑州市儿童医院接诊的患感冒、支气管感染、哮喘等呼吸道疾病的患儿明显增加，年龄在2个月到5岁者居多，该院输液中心日接诊患儿突破800人次。据该院呼吸科主任、主任医师沈照波介绍，小儿常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病和雾霾天有着密切关系。灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。空气中的灰尘、花粉，是哮喘病复发的诱因。

　　沈照波建议，小儿免疫水平较低，抵抗力较弱，在阴霾天气里，应尽量少出门，多休息，适当保暖，室内温度保持了18～22℃为宜，避免温差过大。宜食用粥、蔬菜、水果等易消化的食物，少吃油腻食物。要保持儿童居室的湿度在45%～55%，多喝水保持呼吸道湿润，可以在中午开窗换气。小学生晨晚外出，可以戴棉口罩以降低呼吸道疾病的发生。