黑龙江省大庆读者曾先生问：从小我双脚的大拇指趾甲就往肉里长，剪的时候很困难，稍微一长，脚趾头碰到鞋都会疼，有时甚至还发炎。这个问题困扰我多年了，请问怎么办？

　　哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春答：趾甲长到肉里，即使剪了还往肉里长，考虑是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子较紧，压迫脚趾引发的刺激合并感染导致的甲沟炎。情况不严重的话，自己剪除干净，用碘伏消毒液对肿痛部位消毒杀菌，然后外涂抗生素软膏，严重的话就得去医院做个小手术了。

　　甲沟炎的发生有几个原因：1.趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织里了；2.穿的鞋子不合适，如尖头皮鞋，前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲；3.足趾曾经受过外伤，由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或甲母细胞时，趾甲也会出现畸形。

　　建议这位患者平时注意预防甲沟炎，可用温热水泡脚，待趾甲泡软后用指甲钳修剪，注意要使用清洁的指甲钳，最好是专用的，切记不要剪得太短。剪完以后，要用锉刀将趾甲边缘修饰整齐，以免对旁边的皮肤产生刺激。平时要注意脚部的休息，避免长时间站立，不要穿过紧的鞋子。