男性补肾选什么
近日，美国密歇根大学的一项最新研究指出，男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。就此，本报记者采访了卫生部中日友好医院中医男科主任医师王传航教授。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
王传航首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。
老年补肾选虫草、黄芪
男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。
- 6肿瘤最“伤”男人2013-03-12 09:14
- 女人最怕睡错觉2013-03-12 09:13
- 男性私处总湿湿的咋回事2013-03-12 09:07
- 咳痰带血小心癌2013-03-12 08:49
- 男女各需8大营养2013-03-12 07:57
闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忛柡澶嬪殮濞差亜围闁搞儻绲芥禍鐐叏濡厧甯堕柣蹇ラ檮閵囧嫰濮€閿涘嫭鍣板Δ鐘靛仜椤戝寮崘顔肩劦妞ゆ帒鍊婚惌鍡楊熆閼搁潧濮堥柣鎾跺枑娣囧﹪顢涘⿰鍐ㄤ粯闂佸憡鏌ㄩ鍥╂閹烘挻濯撮悷娆忓閸戯繝姊虹€圭姵顥夋い锔炬暬閻涱喖鈻庨幘宕囶槰闂侀潧枪閸庢壆妲愰悢铏圭＝闁稿本鐟︾粊鏉款渻閺夋垶鎲搁柟骞垮灲瀹曠喖顢涘槌栧數闂備胶绮摫闁告挻鑹惧嵄鐟滅増甯掔粻褰掓倵濞戞瑣鈧偤骞嬮敂鑺ユ珫闂佺硶鍓濈粙鎺楀煕閹寸姷纾奸悗锝庝簽濮樸劑骞栫€电ǹ鍘撮柡宀€鍠栧畷娆撳Χ閸℃浼�...- 闂備浇宕垫慨宕囨媼閺屻儱妫樺〒姘ｅ亾闁糕斁鍋撳銈嗗笂閼冲爼鎯屾惔锝傚亾鐟欏嫭绀€缂佺粯锚椤曪絾绂掔€ｎ亞顦ф繝銏ｆ硾濡绂嶉悙顒傜瘈闂傚牊绋掗幖鎰版煠閻㈠灚鍤€闁宠棄顦甸獮妯肩磼濡粯顔囬梻渚€鈧偛鑻晶顖滅磼椤旇偐绠伴柣锝囨焿缁犳稑鈽夊Ο鍝勬暏闂備胶枪缁绘劙藝椤愶箑纾婚柟鐐灱閺€浠嬫煕閵夛絽濡块柛妯诲姇閳规垿鎮欑€涙ê鍓规繛瀛樼玻缁蹭粙鎮鹃悿顖滅杸婵炴垶锚閸炪劑姊洪懡銈呮灁濠⒀勵殜瀹曟劙骞庨懞銉у幈濠德板€曢鍡欌偓姘炬嫹
- 缂傚倸鍊风欢锟犲窗濡ゅ懎纾块柟鎯版绾句粙鏌涢…鎴濅簼濠殿垱鎸抽弻锝呂熼搹閫涚驳闂佷紮缍佹禍鍫曞蓟閻斿吋顥堟繛鎴濆船閸撳崬鈹戦悩娆屽亾闁稿鎹囧鍝勑ч崶褏浼勯梺鍝ュУ閸旀洟鈥旈崘顔芥櫢闁跨噦鎷� 婵犵數鍋為崹鍫曞箰閸濄儴濮抽柤娴嬫櫆椤洘銇勯幒宥堝厡闁崇粯姊婚埀顒€绠嶉崕閬嶅箠韫囨稑纾归梺顒€绉甸悡鐔兼煏婵炲灝鍔氭い蹇ｅ亰閺屸剝鎷呯憴鍕闁绘挶鍊濋弻銊╂偆閸屾稑顏�
- 闂備胶顢婃竟鍫ュ箵椤忓棛涓嶉柟鐑橆殕椤ュ﹪鏌嶉崫鍕殲濠殿垰銈搁弻鐔烘喆閸曨偄袝闂佸憡鍩冮崑锟� 婵犵數鍋涢悺銊у垝閻樿纾婚柛鏇ㄥ枔娴滃綊鏌涢顐ｇ窔闁绘帒锕ら埞鎴︽偐閸欏娅ｉ梺璇″灲閹凤拷 闂傚倷绀侀幉锟犳偡椤栨稓顩叉繝濠傜墛閸庢挻淇婇婵嗗惞妞も晜鐓￠獮鏍偓娑欋缚缁犳ḿ绱掔€ｎ偄鐏撮柡宀嬬秮婵℃悂濡烽妷顔荤磽濠电姰鍨奸～澶愬箲閸パ屽殨闁汇垹澹婇弫宥嗙節婵犲倿顎楀┑顔诲嵆濮婃椽宕ㄦ繝鍕殹闂佺懓鍤栭幏锟�
- 缂傚倸鍊风欢锟犲窗濡ゅ懎纾块柟鎯版绾句粙鏌ｉ姀鐘冲暈闁稿鍔戦弻锝夊棘閹稿骸鏆堥梺闈涙川閸犳牠鎮￠锕€鐐婇悹楦挎〃缁ㄧ厧鈹戦悙璺轰汗闁轰礁顭烽獮鍡涘炊椤掍焦娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷
- 闂傚倷绀侀幖顐﹀疮閻楀牏绠鹃柍褜鍓氭穱濠囧箲閹邦収浠╅梺鍛婂笚鐢繝鐛崱姘兼Щ闂佺ǹ绻愰敃顏堝蓟閻斿吋顥堟繛鎴濆船閸撳崬鈹戦悩娆屽亾闁稿鎹囧鍝勑ч崶褏浼勯梺鍝ュУ閸旀洟鈥旈崘顔芥櫢闁跨噦鎷�
- 闂傚倷绀侀幖顐﹀磹缂佹ɑ娅犳俊銈傚亾妞ゎ偅绻堥、娆撴倷椤掆偓閻濇澘鈹戦鏂や緵闁告挻绋撶划锝呪枎閹惧鍘遍梺鍝勮癁閸曨剙鍓甸梻浣虹帛閹稿鎮烽埡鍛仒妞ゆ洍鍋撶€规洖缍婇、娆撴寠婢跺鐣奸梻鍌欑閹诧繝鎳濇ィ鍐╁亱闁告侗鍨崇粈濠囨煛閸愩劎澧曢柣銈庡櫍閺屻劑鎮ら崒娑橆伓
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敃鈧壕鍦磽娴ｈ偂鎴濃枍閻樺厖绻嗛柕鍫濆€告禍鎯ь渻閵堝骸浜濈紒璇茬墦閵嗕礁鈻庨幘鏉戔偓閿嬨亜閹哄棗浜惧銈呴缁绘ê顫忓ú顏勭閹兼番鍨婚崣鍕⒑閸涘﹥绀冮拑杈╃磼閸屾稑绗掗柍钘夘樀婵偓闁挎稑瀚铏節閻㈤潧浠﹂柛銊ョ埣閹柉顦归柟顕嗙節椤㈡盯鎮欑€电ǹ骞嶆俊銈囧Х閸嬫盯鎮樺┑瀣€舵い蹇撶墛閻撴瑧鈧懓瀚晶妤呭吹閸モ斁鍋撳▓鍨灍闁瑰憡濞婇獮鍐閵堝懎绐涙繝鐢靛Т閸熸澘危閺囥垺鈷掑ù锝堟閸氱懓鈹戦鐐毈鐎规洘绻堝鎾偐閻㈡妲稿┑鐘垫暩婵潙煤閵忋倕鐒垫い鎺嗗亾闁稿﹤娼″畷娲焺閸愵煈鍤ら梺鍛婎殘閸嬬偟鎷归敓鐘崇厓鐟滄粓宕滈妸褏绀婇柛鈩冡缚椤╁弶绻濇繝鍌滃缂佲偓閸屾埃鏀介柣妯诲絻椤忣偆鐥崜褍甯堕棁澶愭煥濠靛棭妲规繛鎳峰啠鏀介梽鍥р枍閿濆洦顫曢柟鐑橆殔閻淇婇姘儓缂佷緡鍣ｉ幃妤冩喆閸曨剛锛橀梺鍛婃煥閻線鎮橀幒妤佲拺闁稿繗鍋愰妶鎾煛閸涱喚鐭掓鐐叉閺佹劙宕ㄩ崒娑欘棃闁诡喒鏅犲Λ鍐ㄢ槈濡ゅ啯宕熼梻鍌欐祰椤曆呮崲閹寸姵宕查柛顐犲劤瀹撲礁顭块懜闈涘闁哄懏鎮傞弻锝呂熼崫鍕瘣闂佸憡鎼╅崣鍐潖閾忕懓瀵查柡鍥╁仜閳峰鈹戦悙鎻掔骇缂佽瀚崚鎺楀醇閳垛晛浜鹃柨婵嗛閺嬬喖鏌涚€ｅ墎绉柡灞剧洴婵＄兘骞嬪┑鍥ф闂佹剚浜為弫璇差潖閾忓湱纾兼俊顖氱毞濡劑姊虹粙鎸庢崳闁轰浇顕ч锝夘敃閵忊晛鎮戦梺鍛婁緱閸ㄥ崬鈻撻弴銏♀拺闁告稑锕ゆ慨鍫ユ煕鎼粹€虫毐闁崇粯鎹囧濠氬Ψ閿旇瀚奸梻浣告啞缁嬫垿鏁冮妷褏鐭嗛柍褜鍓熷娲濞戞瑥顦╃€光偓閿濆牊纭堕柛鎺撳浮椤㈡﹢濮€閻樼绱叉繝鐢靛█濞佳呪偓姘间簻鏁堟俊銈呮噺閳锋垿鏌ｉ悢绋款棆濞寸姰鍨介幃妤€顫濋悡搴㈢亾婵犮垼顫夊ú鐔煎极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍仜缁€澶嬩繆閵堝懏鍣圭紒鐘靛█閺岀喖骞戦幇闈涙闂佸憡淇洪～澶愬Φ閸曨垰绫嶉柛銉仢閹捐秮鐟扳攦閸喒鍋撻弽顐ｅ床婵炴垯鍨圭粻锝夋煟韫囨梹銇熷ù婊勭矒椤㈡岸鏁愭径濠勵唴闂佸吋浜介崕杈ㄧ椤栫偞鈷戦柟鑲╁仜閸斻倝鏌涜箛鏂嗩亪鈥栨繝鍥舵晪闁逞屽墴瀵鈽夊▎鎰妳濡炪倖鐗楃粙鎴︻敂閿燂拷