几招方法轻松治疗腹泻

2013年03月29日09:18  家庭医生在线  

  腹泻,俗称“拉肚子”,是常见的肠道疾病。腹泻对我们的身体是一种消耗:胃肠道阵发性的“翻江倒海”导致我们精神委靡,持续的“一泻千里”使我们流失了水分、矿物质和电解质。怎样才能使匆匆而来的腹泻去也匆匆?

  腹泻的“前世今生”你了解吗

  腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,是指排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血。腹泻是多种疾病的外在表现,其致病因素很多。一般来说,持续或剧烈的腹泻对人体是有害的,但同时它又是一种保护性症状,可将人体肠道内的有害物质排出体外。

  治疗腹泻要追根溯源,切莫盲目用药。通常,腹泻有感染性与非感染性之分。

  感染性腹泻由病原体引起,如细菌性痢疾、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等;非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱、食物过敏、生活规律改变、气候突变,以及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。

  若出现黏液便、脓血便及血便,或伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热、腹痛及全身不适等,应怀疑是感染性腹泻,需到医院作大便常规检查以确诊。

  腹泻用药,你选对了吗

  在未确诊是感染性腹泻时,不可随便选用抗生素。滥用抗生素不仅不利于腹泻的治疗,而且会导致耐药菌不断增多。此外,还可能使肠道内菌群失调,引发进一步的肠道病变。

  在确诊前,可服用一些肠道黏膜的保护剂,如思密达。思密达不是抗生素类药物,而是一种矿物药,口服后能保护受损的肠黏膜,帮助上皮细胞修复和再生。此外,一些微生态制剂,如整肠生、培菲康、妈咪爱等能扶植肠道正常菌群,抑制病菌生长,间接达到杀死病菌的目的,也适合各种原因引起的腹泻。

  如已确定为非感染性腹泻,可用常规止泻药,如以下几种:

  阿片制剂、盐酸苯乙哌啶、易蒙停等改变胃肠道运动功能药。此类药通过提高胃肠张力,抑制肠蠕动,减缓食物的推进速度,使水分有充分的时间吸收,大便干燥而止泻。在未确定是非感染性腹泻时,不能贸然用此类药物止泻,否则会造成肠内致病菌和毒素难以排出;若是感染性腹泻,则无异于“闭门留寇”。

  思密达等吸附剂适用于非感染性腹泻。

  鞣酸蛋白、次碳酸铋等收敛保护剂,可在肠黏膜上形成保护膜,使其免受刺激。

  治疗腹泻有一个过程,求治心切而频繁换药,或因疏忽大意而过早停药,都不利于腹泻的痊愈。

  腹泻调理,有哪些注意事项呢

  由于腹泻时丢失了大量水分,因此,大多数人知道腹泻后应多喝白开水。可事实是电解质也大量地损耗,因此,治疗期间两者需同时补。

  如果腹泻不太严重,可以自己配制简易补液:

  1.米汤口服液。米汤500毫升(约1碗),盐1.75克(约半啤酒瓶盖)。

  2.糖盐水。白开水500毫升,盐1.75克,白糖10克。

  可选择任何一种,酌情服一到两次。腹泻较重者,应到医院取专门的补液。

  腹泻时,虽然消化功能下降,可吸收功能没受多大的影响。而此时身体实际上需要更多的能量恢复。因此,除腹泻伴有严重的呕吐外,一般都应该进食。腹泻时,应少吃多餐,每天吃4~6餐。饮食宜吃清淡、营养丰富、低油脂的食物,这些食物对肠道刺激较小。病情轻者可用半流质食物,如软米粥、面条、蛋羹等。病情较重者可用流食,如藕粉、米汤、果汁、菜汁等。

  此外,腹泻时还应注意腹部的保暖,避免洗冷水浴。

  温馨提示:腹泻时,别碰这些食物

  腹泻病人应避免吃难以消化的肉类;甜食、鲜牛奶、炼乳、汽水、豆腐等食物进入肠道后,容易发酵而产生大量气体,引起腹胀、腹痛,增加病人的不适,应避免食用;茶、咖啡等饮料含有咖啡因,对消化道黏膜有刺激作用,也应该避免。

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