总憋着惹出多少病

2013年08月16日07:29  新浪健康综合  
总憋着惹出多少病

生活中确实有很多时候,很多场合需要“忍着”“憋着”,但憋着忍着并不利于健康,并可能因此引发各种病症。

新浪健康官方微博

背景:近日媒体报道淄博一名男子连续憋尿上网6小时,导致膀胱憋爆,右后侧壁胀破了一道大口子,好在抢救及时,这名男子才死里逃生。你知道有多少病是“憋出来”的吗?

更多>>

  近日媒体报道淄博一名男子连续憋尿上网6小时,导致膀胱憋爆,右后侧壁胀破了一道大口子,好在抢救及时,这名男子才死里逃生(17岁小伙网吧内强忍内急6小时 导致膀胱被憋爆)。其实,生活中确实有很多时候,很多场合需要“忍着”“憋着”,但憋着忍着并不利于健康,并可能因此引发各种病症,你知道有多少病是“憋出来”的吗?

  憋尿:伤膀胱 会留毒

  中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华表示,尿液是人体产生的废物之一,它含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,便会对人体健康造成许多危害。

  首先,尿液在体内不断增加,会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。其次,尿液长时间不能排泄,对盆腔也是个不良刺激,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。对于一些老年人来说,随着身体各器官的不断衰退,经常憋尿会导致前列腺肥大,更容易引发排尿困难。

  憋便:伤肠道 引发癌

  大便是人体内的废弃物,其中含有大量细菌和毒素,也不能长时间留于体内。空军总医院消化科简一平大夫说,憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。

  此外,长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道癌症。

  憋屁:慢性中毒

  屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。简一平大夫说,屁是人体内产生的一种废气,其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。

  如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

  憋气:影响呼吸 伤心脑

  憋气在太极中是一种锻炼方法。但北京体育大学运动训练学博士武文强提醒,如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。

  此外,一些患有心脑血管疾病的人,也最好不要练习憋气,否则可能引起脑部和心肌缺氧,心脏供血不足,加重病情。武博士建议,人们在练习憋气时,一定要把握好一个度,如果出现胸闷、头昏等症状,应立即停止。

  憋乳:乳汁淤积 易感染

  一些乳汁过多的产妇,因工作不便或场合特殊可能会尽量避免哺乳,这很容易引起乳汁淤积。

  积水潭医院妇产科副主任医师孙丽芳说,乳汁是宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。

  憋精:影响性功能

  北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超认为,正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统,保持其平衡,但如果因工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。

  张大夫说,精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到“高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

  参考

  生气、憋尿等会将很多癌憋出来。生命时报,2010-08-03.

  警惕六种憋出来的病。生命时报,2006.

分享到:
猜你喜欢

看过本文的人还看过

意见反馈 电话:010-82612286保存  |  打印  |  关闭