主持人：嗯。那么刚刚我们聊到咽喉不适，不得不说的一个群体就是老师，其实我们大家都知道，老师因为他经常用嗓子，所以经常会造成一种咽喉不适的症状。那么用嗓过度是不是也是造成咽喉不适的特别重要的一个原因呢？

　　李主任：是。用嗓过度确实是造成咽喉不适的重要的原因，因为咱们是靠声带发声音的，而这个声带又位于喉部，咽部跟喉部是相邻的，有时候咽炎往下发展，就引起了咽喉炎，咽喉部都有些炎症。如果要是长期的过度的用声，就会引起声带的充血，水肿，然后就会表现出来，咽喉不适，甚至声音嘶哑的等等症状。

　　主持人：我们现在来看一个图片，这个图片也是老师上课时候的情景，大家可以看到，老师给学生讲课的时候还都用扩音器，因为他们可能怕声音不够大，学生听的不够清楚，那么长时间的提高自己的音量来说话，是不是也会造成咽喉部的不适呢？

　　李主任：会的。因为咱们是靠声带震动发声音，如果咱们声音过大，引起声带振动的的强度比较大，这样的话，就会引起声带的损伤，有的时候是声带充血、水肿，再严重声带下可能会有出血，另外声带的黏膜破损以后，如果没有完全恢复，会增生，时间长了变成声带小结、息肉什么的。所以，用声过度或者说话声音过大，也是引起咽喉疾病的一个因素。

　　主持人：好。我们来看下一张图片，这个是一个女老师，我们大家都知道女性还存在经期的问题，那么在经期大声的说话，包括用嗓的过度，高频率的说话是不是更加重我们咽喉的负担呢？

　　李主任：是这样的。因为女性的经期由于内分泌的生理的变化，在经期的时候，咱们的咽喉，声带，它都处于毛细血管充血的状态，另外，机体的抵抗力有所下降，如果在经期的时候，我们用声过度，可能对声带造成的损伤会大一些。

　　主持人：其实针对老师的这些情况，可能每一个老师都有自己保护嗓子的方法，比如说喝温开水，比如说，吃慢严舒柠青橄榄含片，那么对于这样喝温开水、吃含片的方法，真的能够有效地缓解我们嗓子的不适吗？

　　李主任：是的，这些方法还是很有效果的，老师呢，是经常长时间讲话的，经常感觉到口干咽燥，这样多喝一些温开水呢可以保持咽喉的湿润，另外，就像我们刚提到的中药含片，它就含有青橄榄、麦冬、地黄这些成分，它可以起到滋阴、清热、生津、润喉的作用，对于缓解咽喉的不适效果还是很不错的。