心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。病因有感染、理化因素、药物等，最常见的是病毒性心肌炎，其中又以肠道病毒，尤其是柯萨奇B病毒感染最多见。病毒性心肌炎主要潜伏在人体内并不致病。当遇有发热、疲劳、精神紧张、抵抗力下降时，便可侵犯心肌，诱发心肌炎。

　　在心肌炎急性期，患儿一般需住院治疗，那么出院后如何护理患儿呢？

　　第一：要注意休息和饮食

　　出院并不意味着心肌炎痊愈，仍需要一段时间恢复。要为患儿建立一个愉悦舒适的休息环境，按时作息，避免参加剧烈的体育活动，如快速跑、长跑、跳绳、跳远等，可逐渐增加活动量，以不出现心慌、胸闷为宜。饮食应富有营养而易于消化，荤素搭配，多食营养丰富的鱼、肉、蛋、牛奶等，多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等。每日饮水量约1000—1500毫升，注意定时排便，以防便秘。

　　第二：要按时服药

　　在恢复期还要继续应用营养心肌的药物，如维生素C、肌苷、复方丹参、辅酶Q10、维生素E等，可根据医生的指导，选用其中的1—2种。

　　第三：要避免感冒，增加抵抗力

　　每天要使居室通风；患儿多晒太阳，避免接触呼吸道感染的病人，不到人多的公共场所去，注意天气变化，及时增减衣物，预防上呼吸道感染。

　　第四：要定期复查

　　一般心肌炎出院后1月、3月、6月、1年时，应分别到医院复查一次，尤其是有心律失常如早搏、心动过缓的患儿，更要定期做心电图检查，以调整抗心律失常药物的剂量。如患儿有心前区不适、疲乏、发热等症状时，应及时去医院就诊。

　　了解心肌炎患者的饮食调理要点

　　1、足够的碳水化合物

　　碳水化合物是人体的“能源”，心肌的活动更离不开这一能源，而且它在胃内容易消化，停留的时间不长，有助于减轻心脏负担。

　　2、减少食盐摄入

　　由于此时患者容易发生水钠潴留，所以饮食中应严格限制食盐的摄入量。限制食盐可以预防及治疗水肿，增加钾盐可利尿，借以排出体内潴留的水分。

　　3、多食含植物纤维的食物

　　应多吃蔬菜、水果等有植物纤维的食物，促进心肌的复原。忌用香料等刺激性食品，保持大便通畅，减少胀气，这样就可防止对心脏的压迫，减轻其负担。

　　避免心脏受压的另一办法是少食多餐。数量少、餐次多的软饭或半流质饮食，可避免胃部扩张、横膈上升、呼吸困难、压迫心脏。当然，暴饮暴食是绝对不允许的。

　　4、远离易胀气的食物

　　容易产生胀气或易发酵的食物也是不可取的，如葱、蒜、干豆类、圆白菜、红薯、生萝卜、生洋葱、汽水等。淀粉和糖多的食物在肠内容易发酵、产气，也不适合疾病恢复期的心肌炎患者。

　　心肌炎患者运动时要什么注意事项

　　适当的体育疗法有助于增强心脏功能，促进心肌炎康复。轻型心肌炎患者，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10—30分钟的有氧运动，如步行。

　　心肌炎患者运动时要注意什么？

　　步行时应掌握适宜的强度，可根据身体情况规定一定的步行速度和距离。锻炼3个月后，如果步行时的心率能达到本人最大心率的65%时，则还可以参加一些其他自己感兴趣的缓和的有氧运动，如游泳、骑自行车和做体操等。但一定要注意循序渐进。运动前应做5—10分钟的准备活动，以预防因突然用力活动对心脏的应激作用。运动后还应有5—10分钟的整理运动，以避免因突然停止运动可能引起的头晕虚脱症状。

　　此外，可在心脏康复医生指导下进行四肢肌肉力量的锻炼，做短时间和轮流交替的体操、哑铃、拉力器等，但要避免做屏气动作。大约半年后，还可在耐力、力量、速度逐渐增加的基础上，进行一些有氧运动专项训练，如距离不太长的长跑等。但不能进行大强度的训练和比赛，也不宜进行力量型的举重、摔跤等，以防止因身体过劳而病情复发。