熬夜会得淋巴肿瘤吗

2013年09月30日17:09  健康时报  

  创新工场CEO李开复的微博内容,这段时间变化很大。自从查出患有淋巴瘤后,这位有着精神导师、IT精英、拼命三郎、千万粉丝等众多标签的成功人士,一个不知疲倦一直喊着冲冲冲的领队人,时常用“深有感触”这四个字来重新感悟健康、认识生与死,表露自己此刻的心情。

  在以往的职业生涯里,李开复说他一直笃信付出总有回报,所以给自己的负荷一直比较重,甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作。得一场大病后,李开复开始反醒、琢磨自己的生活,然而世人关心的却是他为什么会得癌?有人怀疑他身为IT人士,被电脑辐射所致;有人认为,成功人士都累脑又累心,是劳累过度造成的;还有人觉得钱太多,一出手就是动辄上百万的投资,压力过大。

  为此,记者从李开复微博中透露的蛛丝马迹,健康时报试图回答大家对李开复患癌的那些疑问。

  疑问一:IT男属淋巴瘤高危人群?

  IT男的健康隐患,除因长时间坐在电脑前工作造成的腰酸背痛、神经衰弱、视力下降外,难道还与淋巴瘤有牵扯?

  巧的是,北京大学肿瘤医院淋巴瘤科主任医师宋玉琴,早在李开复患癌前,就注意到病房中有不少年轻患者从事着IT工作。据她分析,长时间在电脑前工作肯定有损健康,但电磁辐射与淋巴瘤之间的关系不能简单画等号,她病房中还住着会计、私营老板、学生等不同职业的患者。

  为什么IT男相对较多,宋玉琴认为大家也不必把焦点过多集中在电脑辐射上,其实仔细问问他们得病前的生活状态就可略知一二。不少人经常熬夜加班,饿了吃点垃圾食物,渴了喝碳酸饮料,有时忙起来连上厕所的时间都没有。这样一、两天身体还只是抗议一下,比如得个感冒,偶尔头晕眼花等,可长时间下去,保护人体的免疫系统始终处在高度紧张状态,就会造成免疫功能下降,一旦绷不住身体就会出现大问题,这其中就可能诱发癌变。

  疑问二:熬夜会得淋巴肿瘤?

  李开复在微博上透露自己有熬夜的习惯,还曾和人比赛谁的睡眠更少。已故的复旦海归博士后、乳腺癌患者于娟在反思自己的生活习惯时也曾提及自己12点前没有睡过觉,凌晨1点前算是早的,厉害时甚至熬通宵。

  仅就淋巴瘤来说,它属于免疫系统疾病。简单说,淋巴细胞的健康状况直接影响着人体免疫系统的工作效率和功能,因为遍布全身的淋巴结和淋巴组织,每天最重要的事就是与外来细菌、病毒等“打仗”, 并负责清除体内衰老坏死或者恶变的细胞,维护机体内环境整洁有序。

  天津肿瘤医院淋巴瘤科主任王华庆指出,如果你总是熬夜,人体给淋巴细胞发出指令——总是干活,本已很忙碌的淋巴细胞得不到休息,超载工作并不堪重负,其结果是淋巴细胞受损,人体的免疫系统屏障就会崩溃,这个时候人就会得病,但是否一定患淋巴瘤还缺乏循证医学方面的证据。

  还有个说法则源自美国斯坦福大学医学研究中心的研究:在夜间人体会产生一种褪黑激素,它所具有的抗氧化性能够保护体内氧化物对脱氧核糖核酸(DNA)免受损害,同时它还可抑制另外一种荷尔蒙——雌激素产生,而雌激素则能够促使乳腺癌等某些肿瘤生长和发展。

  因此,不管是防淋巴瘤还是其他癌症,专家总是强调生活规律作息,就是说该睡觉的时候要睡觉,该干活的时候干活,不能黑白颠倒,要尊重机体的自然规律。

  疑问三:不活动“宅”出淋巴瘤?

  创新工场联合创始人、新闻发言人王肇辉在公布李开复患淋巴瘤后,曾写过这样一段文字:一个网瘾老年,一个活在互联网世界的宅男。从起床到休息,手边不离电脑、手机和Pad。除去吃喝拉撒睡和工作,剩余所有时间活在网页、邮件和社交网络里。足不出户,没有运动锻炼。情绪没有起伏,没有发泄渠道。表面上波澜不惊或许更多是把压力平复在心底。

  不少网友猜测这句话很形象地还原了李开复的日常生活状态,李开复自己在微博上也写道:“现在回头看,我年轻时实在太大意,既不注意饮食又经常熬夜,而且几乎没有锻炼。”他还提醒员工,要加强身体锻炼,不要以为年轻就可以透支自己的健康。

  世界癌症基金会早就将每天30分钟的高、中等程度运动,作为防癌硬指标之一。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心也指出,跑步是提高人体免疫力的首选,原因是慢跑时人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,使全身脏器更好运作,可帮助人体抵御癌症侵犯。

  常锻炼还能给大家一个好的精神状态,因为锻炼能改善人的情绪,消除忧郁和烦恼。

  天津肿瘤医院淋巴瘤科主任王华庆告诉记者,如果追究什么是导致淋巴瘤的确切病因,可能会得到一个失望的答案。因为淋巴瘤的病因目前尚未完全明确,可能与人口老龄化、遗传、免疫功能低下或病毒感染有关,如艾滋病、乙肝患者就比普通人更容易患淋巴瘤;接触放射线或者有毒物质的、长期染发、接触装修材料可能属于高危人群等。对于这类人来说,更应该保持规律的生活状态。

  疑问四:得了淋巴瘤不好治?

  很多人知道淋巴瘤靠的是“名人效应”,如著名播音员罗京、青年演员李钰等,其中年龄最大的罗京,离世时也不过48岁。事实上,淋巴瘤好治不好治,在北京大学肿瘤医院淋巴瘤科主任朱军教授看来,患者的运气占很大成分,因为这个肿瘤治疗的效果主要不是看分期,而是看类型。也就是说,如果你不巧得了一种疗效不好的淋巴瘤类型,无论采取多么标准的治疗,治愈概率都很低;有些类型淋巴瘤,虽然恶性程度很高,但通过积极规范的治疗,治愈的几率却很高;也有些惰性淋巴瘤,即便不积极治疗,自然病程也可达8~10年。

  让医生费心思的是,粗略的分淋巴瘤至少分为80多种不同类型,且症状多变,长在胃肠道,就会出现胃疼、吃不下饭、腹泻等症状;长在鼻咽则出现流鼻血、鼻涕、鼻塞等不适;长在皮肤会出现类似银屑病、皮炎等病症。还有的因淋巴结肿大压迫了上腔静脉,出现胸痛、胸闷等症状,因此淋巴瘤误诊率较高。

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