也许生活中的您也会遇到一些紧急情况，学习一些急救知识对自己和别人有很大的帮助。

　　人的心脏一旦停止跳动后，大脑对完全缺氧的耐受极限是4分钟，因而，医学上定义四到五分钟为抢救的黄金时间。如果在四分钟内，周围有人能实施简单的急救和单纯地等待医护人员来抢救，会是两种截然不同的结果。

　　◇学会止血和骨折的处理

　　4月22日，记者在烟台山医院采访了急诊科副主任杨海燕。杨海燕告诉记者，如果市民遇到手腕割伤后，可以先进行简单的止血包扎，在上臂的1/3处，可以用纱布或毛巾勒紧，勒的松紧度要合适。若小腿部出血，要扎在大腿上1/3处，越靠近大腿根越好。

　　据杨海燕介绍，最近该院急诊科接诊的骨折患者很多，很多是在工地上施工时从楼上掉下来，而发生腿骨折、气胸、多发性骨折等。骨折后要先进行包扎止血，然后制动维持伤者原来的姿势。小腿或大腿骨折，伤者应立即平卧，避免活动伤腿。若伤腿异常弯曲时，用双手托住伤侧小腿，顺着下肢的长轴缓慢牵引一下。有条件的话先用木板或夹板固定一下。脊椎骨折的伤者，要平躺着，一定不能让伤者坐起来，同时要及时将伤者送往医院。

　　◇食物中毒后常用办法是催吐

　　进入春夏，医院急诊科都会接到食物中毒的患者。除了食用有毒野菜、发芽土豆等引起的食物中毒外，随着气温升高，因食用变质食物而引起食物中毒的患者也会增多。杨海燕告诉记者，食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐。如果难以当即吐出，可用手指或筷子直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒导致昏迷的时候，不宜进行人为催吐，否则容易引起窒息。此外，喝农药自杀或误服农药者口服中毒者应尽早催吐及洗胃，呼吸困难者应立即送往医院。

　　◇呼吸停止4分钟内做心肺复苏

　　很多情况下，有人晕倒在街边后，周围的人会马上拨打120后在等待救援，但遗憾的是，很多人都不懂急救知识。杨海燕解释，遇到路人晕倒，拨打120后，可以拍拍他的肩膀，朝着两个耳朵喊，看他有没有反应。然后观察有没有呼吸，把手放在鼻孔处感觉有无气息，同时观察脸色是否正常。若没有呼吸没有心跳，需要进行心肺复苏。杨海燕强调说：“没有呼吸4分钟以内进行心肺复苏，成功率是非常高的。”常用的方法是胸外心脏按压，其实操作起来并不复杂。让患者平躺在地面上，找到两个乳头的中点处，两臂伸直，一手手掌根部紧贴于胸部按压部位，另一手掌放在此手手背上，两手平行重叠且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁。以胯骨为轴点，利用上半身体重和肩、臂部肌肉力量垂直向下，均匀按压。按压一分钟的频率为100次。

　　即使市民实施胸外心脏按压时可能做不到急救医生那样规范，但只要做了，肯定比不做要好。杨海燕说，记得曾经有位母亲突发疾病，她的孩子在急救医生到达前给母亲实施了胸外心脏按压，后来被成功救治。

　　杨海燕还提醒，心梗在春天也比较多发，可能先前没有任何征兆，提前预防很关键。要合理饮食、多运动、定期检查身体。查体时则可能会发现身体有异样。