浙江读者周先生问：我最近可能吃东西上火，昨天流鼻血了。我仰头止鼻血，过了一会儿却感到有些恶心，这是为什么？

　　南京市中医院耳鼻喉科主任医师彭郑坚答：这位读者采用“后仰止血”的方法，只是眼睛看不见流血，实际上内部出血并没有停止。这种方法还可能使血液流经咽喉部，进入食道或胃肠，产生呕吐等不适感。出血量较大时，血液还可能流入气管，影响呼吸系统正常工作，甚至堵塞气道。

　　建议大家在流鼻血情况较轻时，先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。同时，保持头部正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内，干扰正常呼吸。用手指捏住部分鼻肉，持续压紧5—7分钟，可帮助止血。您也可用冰块敷在额头或鼻部，促使血管收缩，减少流血。血止住后，鼻内将形成血块结痂，此时，您不要因为不适就去挖鼻孔，以免剥落结痂，造成再次出血。

　　如果发生出血量多、无法自行止血的情况，或者是经常流鼻血者，应到医院进一步诊治。如果您平时会毫无征兆地突然流鼻血，最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤的可能。▲