胃肠弱怎么调理
北京中医医院副院长 王国玮
腹泻一年四季都有，但夏天发病率更高。各大医院的肠道门诊夏季开，就是因为这个病在这个季节高发。主要原因是吃了不干净的食物或没有加热的隔夜食物，造成胃肠功能下降，引起急性胃肠炎腹泻。此时，可用马齿苋煮水或是同粳米一起煮点粥喝，其清热利湿、收涩止泻的功效非常不错。
此外，夏季饭菜最好现做现吃，如有剩余，一定要保存好，装到饭盒里面再放入冰箱，避免暴露，吃剩菜的时候要充分加热。胃肠道功能较弱的人群，比如老年人、有胃病或慢性结肠炎的人尽量不要吃凉拌菜。
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