痛经的几个等级

　　轻度一级

　　轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　怎么缓解：此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

　　中度二级

　　中度二级：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

　　怎么缓解：此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。

　　重度三级

　　重度三级：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，采用止痛措施无明显缓解。

　　解读：无性史痛经多属功能性

　　“痛经是指女性在经行前后或经期出现的周期性下腹疼痛、腰酸等不适，严重者可致昏厥。”广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏介绍，临床上痛经分为两种情况：生殖器官无器质性病变的痛经称为功能性痛经(原发性痛经)；盆腔器质性疾病所引起的痛经称为器质性痛经(继发性痛经)，如内异症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎等引起的痛经。

　　未婚或无性生活女性痛经多属于功能性痛经，只有少部分是器质性痛经，其发生与遗传、生理、心理等因素有关，疼痛的程度与个体耐受性及主观感觉密切相关。而有性生活或已婚育女性痛经基本是继发性，常见的是盆腔炎症、内异症或腺肌症，特别是因人流或上环等引起的痛经。

　　“按教科书的说法，内异症的临床特征是进行性痛经，也就是痛经与内异症存在很大的联系。”不过，叶敦敏透露，这些年来大量的腹腔镜手术证明，很多严重痛经者并没发现内异症，也有很多无任何不适者却有内异症。这与内异症的各种类型有关，比如腹膜内异症者大多数无痛经史但有不孕症史；对各种不孕症，腹膜内异症普遍存在，个别深部内异症因影响到盆腔神经会有痛感。而对于卵巢内异症(巧克力囊肿)，即使病变严重，也非人人都痛经，仅少部分人有痛感。但腺肌症患者绝大多数有痛经史，且程度较严重。

　　“就临床观察来看，青春期痛经多属于功能性，少有内异症，无需过分担心。”叶敦敏说，但对于器质性的痛经，则要及早排查内异症。

　　提醒：经期莫剧烈活动，加强保暖

　　“青春期女孩痛经虽少有内异症，但在保健上也不能太大意。”叶敦敏提醒说，特别是初潮的女孩，妈妈要告诉她们，经期不能做激烈的活动。因为激烈的活动可能导致经血逆流，这是最常见的内异症诱因。即使遇上体育考试，宁愿没分也不要有侥幸之心。还有，经期要适当戒口，尽量避免各种寒性食品和冷食，另外还要加强保暖。

　　叶敦敏建议，如果经期只出现轻度痛经，稍作休息有好转的，一般不需就医，可喝点红糖姜茶助缓解。但痛经严重或持续时间长，甚至月经干净了也还痛，就须尽早就医。严重痛经时建议别忍，可临时服用普通的西药止痛片，少量短期服用不会带来不良影响。另外，中药也可缓解痛经，但选择要辨证，比如，很多人听说过的乌鸡白凤丸属于温性成药，更适合寒性痛经的女性。

　　参考

　　痛经怎么缓解 丹东日报 2014年12月22日

　　哪种痛经是病 广州日报 2015年3月4日