疾病概况
- 疾病名称:烟酸缺乏
- 所属部位:全身
- 就诊科室:内分泌科
- 症状体征:早期表现可不明显,往往有食欲减退,倦怠乏力,消化不良,注意力不集中,失眠等非特异性病症,当病情进展时,可以出现较典型症状,有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。
烟酸缺乏的预防
积极治疗原发疾病,排除药物影响 以玉米为主食的地区可在玉米粉中加入0.6%的碳酸氢钠,烹煮后结合型的烟酸可转化为游离型易为人体利用,在玉米中加入10%黄豆可使其氨基酸比例改善,也可达到预防烟酸缺乏的目的,同时应进食烟酸和色氨酸丰富的膳食,富含烟酸的食物有肝,肾,牛,羊,猪肉,鱼,花生,黄豆,麦麸,米糠,小米等,含量中等的有豆类,硬果类,大米,小麦等,而玉米,蔬菜,水果,蛋,奶中含量较低,由于大多数蛋白质均含有1%的色氨酸,因此能保持丰富优质蛋白质的膳食就有可能维持良好的烟酸营养。
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