疾病概况
- 疾病名称：腰椎椎管狭窄症
- 所属部位：腰部
- 就诊科室：骨外科
- 症状体征：引起狭窄的病因十分复杂，依据其临床狭窄部位的不同，患者典型的症状可包括：长期腰骶部痛、腿痛，双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛性，行走困难。
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腰椎椎管狭窄症的预防
腰椎管狭窄症的预防实际上是腰椎退行性病变的预防。
1.腰的保护
睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。
2.腰的应用
正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，
3.腰部保健运动
坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。
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