主持人尹俊：其实平时也很红。

　　郑英吉：假如颜色很红，要注意你心脏方面的问题，还有血压方面的问题，要特别注意这方面。

　　主持人尹俊：做完足疗之后红色退掉了，退掉会发灰，开个玩笑(笑)。现在我们知道到处的足疗馆太多了，我随便到路边胡同里就会看到很多家足疗馆。从事足疗行业的人也很多，但是毕竟人多了各种各样层次水平都有，怎么样来断定给我进行足疗的师傅到底是专业的，还是一个门外汉，有可能给我带来一些伤害？怎么来判断他到底靠不靠谱。　 

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　　如何分辨专业足疗师

　　郑英吉：刚刚我已经讲过，你必须了解对方做下来的这个人的体质是什么样的，针对他的体质，做下来以后你不知道，你只是在盲目的以为我一压你痛就有病，表明他还很生疏。所以，在做的中间，你从探测对方的颜色、体温，甚至体位，各方面你能够了解，尤其是我们真正有经验，从对方的脸色看，我们已经能判断八九不离十了，我们按摩脚的时候只是印证，脚在说话，身体在说话。从脚跟手能够知道对方的体质是如何的。他假如不能这样，从头到尾只是像机械洗车子一样，开了进来，从头做到尾一个顺序结束了，这样的话我想效果只能做到保养。

　　主持人尹俊：所以一个比较专业的足疗师他应该是根据每个人的不同有一个相对应的不太一样的方法去进行服务。

　　郑英吉：对。

　　主持人尹俊：而不是谁来都是来按。

　　吴若石：我也会问人，你对足部健康法的方法是什么？你今天来想要得到什么，这样沟通，他就可以表达出来。

　　主持人尹俊：望闻问切，人得问，不是直接往这儿一坐，伸出脚来。

　　吴若石：我们可以在两个脚里面找到他有毛病的地方，不需要问，可是还是要给他机会讲话，也很重要。

　　郑英吉：让对方有机会讲话，说出心里面的苦，或者是他想发泄的，这是我们足疗的一个最大特色。

　　主持人尹俊：不光是生理的。

　　郑国铭：就像我那儿有很多的妈妈，来这儿我们也会给她做一些很严谨的培养。因为毕竟妈妈对自己的宝贝真的爱，通过爱的足疗，尤其如果是在一般的足道馆能够有这种爱心，当然很重要，很难，效果会更好。

　　郑英吉：所以我们在培训的时候不只是基本工作，我们会选择他的现象，还有他的品德各方面，能的我们才会鼓励，通常不是很好的，我们会尽量劝说，因为有些人因为要找工作来做这些，我想这样的话就变成一个匠而已。

　　主持人尹俊：足疗是不光挑技术，也挑人品。

　　郑英吉：这点很重要。

　　主持人尹俊：有点像过去师傅收弟子，这很重要。另外，我们知道按摩之后可能出现一些症状，刚才郑老师也提出一些症状，但是有些人可能会反应他比如出现抽筋、脚麻这些症状，这是怎么回事？怎么办？

    足疗后出现不良症状如何应对

　　郑英吉：抽筋一般通常容易的就是脚的大拇趾抽筋。另外，这种人通常是代表他非常疲劳了。第二方面，他肝的机能可能已经开始出现问题了。

　　吴若石：或者头晕。

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　　郑英吉：现在我们是针对来讲抽筋，通常这样一般就会很急，其实我们足疗一个非常妙的方法，包括体育界，我希望今天的消息他们也听得到。其实抽筋的时候，我们用对应疗法是最好的，包括棒球、田径、柔道，你受伤的时候找对应，脚受伤从手医，手受伤从脚医，比如大拇趾抽筋，你可以不求人，你把你的脚大拇趾往后扳，把筋拉直了，或者按着桌子，把筋拉直了，二指、三指一样，把它拉直了，不求人，你自己都可以做，这样把它扳过来。

　　主持人尹俊：这对健康有作用。

　　郑英吉：马上就不抽筋。

　　吴若石：如果脚抽筋就按手。

　　主持人尹俊：像我脚大拇趾经常抽筋，就这样按手是吗？

　　郑英吉：我把它捏紧了，就把它扳起来，不过要扳的人小心，千万不摇太急了，把他弄得脱臼了。

　　主持人尹俊：比如我的脚的大拇趾是向下抽筋，我要向外。

　　郑英吉：对，只要把筋拉直，同一边，很奥妙，左脚按左手，右脚按右手，第三指就按第三指。

　　主持人尹俊：非常好的办法。

　　郑英吉：当场解决，我打球突然手抽筋，脚按好了以后可以继续再比赛，没有问题。

　　吴若石：对那些半夜抽筋的人很重要，马上可以帮助自己。

　　郑英吉：小腿就从你的下臂肌肉的地方，大腿你就从你的上臂内侧肌肉，按照中心部位的高低马上就解决了。像我，我现在因为年纪大了，偶尔运动完以后晚上睡觉也稍微抽筋，但是当我抽筋的时候，我就在还没有发作之前就醒了，马上就抓，连发作的机会都没有，当场就解决。但是手要放松，手不能是紧的，抓住肌腱，中间的部分就是按中间，靠间膝盖的地方就是手腕的部位。拇指在下，四指在上，把肌腱整个握住，揉肌腱。

　　主持人尹俊：揉这一块肌肉。

　　郑英吉：对。

　　主持人尹俊：经常练肌肉的人这儿有一块肌肉。

　　郑英吉：很多人一慌不知道，就上下抓，这么一抓抓到骨头，没有用，是抓底下的肌腱，肌腱握住才有效果，不能抓到骨头。

　　主持人尹俊：太谢谢了郑老师，这个对很多人都很有帮助。

　　郑英吉：日常生活很管用。

　　主持人尹俊：这是我的一个烦恼，但是我今天得到一个解决办法。抽筋之后还有一个脚麻。

　　郑英吉：要紧是早睡，早睡是不让肝受伤的办法。

　　主持人尹俊：其实抽筋跟肝有关系。

　　郑英吉：直接有关联，所以11点最好躺下，不睡都没关系，但是不要看东西，你就躺下来，让血能够会到你的肝胆，11点到胆，1点到肝，但是11点到3点这中间是我们养血的最好机会，静血的最好机会。至于麻这是循环上的问题，有些人坐久了以后循环不好了，像这种人叫他起来动一动走一走，说不定这个问题就解决了。

　　主持人尹俊：就要动。

　　郑英吉：促进循环，而且要注意心脏方面的问题。

　　主持人尹俊：刚才吴老师提到头晕，既然提到咱们就说一下，头晕一般怎么处理？

　　吴若石：我们给你服务的时候，头晕就是一个反应，表现他的身体虚弱，也告诉我，我可能按的太重，要轻一点，要用比较轻松的方法继续。也有人会出汗，出汗是正常的，很好的反应。可是如果头晕很严重，就已经表示我现在要更小心了。

　　郑英吉：这方面我可以再补充，通常按摩以后头晕的人是身体很虚弱的人。第一，他很贫血。

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