亲们，你的指甲深受白斑、竖纹以及裂开等问题的困扰吗？你是否正对指甲产生的问题深感无奈呢？今天就让中医来告诉你如何让指甲既长又美丽健康！

　　白斑

　　很多人的指甲上都曾经莫名出现白色斑点，又莫名消失。不要紧张，这可能与你的饮食有关，但是除此之外还有两种原因会令指甲产生白斑。有时候白斑不仅会出现在指甲表面还会出现在指甲里面。表面的白斑是外界损伤的原因，比如咬指甲或者抠掉指甲表面的甲油，而指甲内部的白斑也有可能是由于受伤才会产生。当指甲受到外力的撞击时-指甲长出位置的细胞就会以白色而非透明色出现。解决办法：温柔对待指甲！而且要用洗甲水卸甲油。

　　竖纹

　　指甲上纹路可呈纵向或者横向。这些纵横的纹线会让涂甲油变得很困难。两种纹线都是身体不健康的反应。当身体技能出现了问题，指甲也不会均衡生长，这时你就需要严格控制饮食习惯来平衡机能。建议就是可以在涂指甲前，先用透明底油，这层底油可以填充任何指甲坑纹，让指甲变得更平整易于涂上甲油。

　　脱落及断裂

　　当指甲长长时，我们都经历过诸如脱落或者断裂这样的尴尬时刻。这种情况非常常见，几乎频发于每个人身上。指甲长长时，洗手，涂甲油或者卸甲油都会让他们变得更加脆弱。当原先的指甲根部长到指甲尖部时，就会变得更糟糕。指甲会变得很薄，从而脱落或者断裂。可以每天用点指甲去角质修复的油，如Sally Hansen莎莉汉诗指甲和角质维生素E滋润精油，来保持指甲坚韧健康。