根据“所到地区、所处季节、自身状态”做准备

　　1.感冒、退热、止咳药。速效伤风胶囊用于感冒发热(血液病患者慎用)，白加黑等药物可针对昼夜不同需求给药，头痛发烧时可用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等，还可准备六神丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、板蓝根冲剂(最好是片)等。

　　2.胃肠道疾病常用药。雷尼替丁、西咪替丁、氢氧化铝、颠茄浸膏片(青光眼病人忌用)、甲氧氯普胺、多酶片、藿香正气丸(水)等用于治疗胃部疾病。腹泻可用痢特灵(呋喃唑酮)、蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药，也可口服酪酸梭菌活菌片。

　　3.抗菌药物。原则上在旅途中不应随意使用抗菌药物。必要时可适当备些如诺氟沙星胶囊主要用于胃肠道细菌感染；广谱类抗菌素头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊可用于多种炎症(青霉素过敏者忌用)，乙酰螺旋霉素片除了消灭多种阳性球菌外，还可用于支原体肺炎；黄连素片用于肠道感染(孕妇慎用)；甲硝唑片可用于口腔、鼻腔以及肠道的厌氧菌感染。

　　4.防晕车、船药。

　　5.抗过敏药。息斯敏、扑尔敏、马来酸氯苯那敏、异丙嗪、赛庚啶、西替利嗪、氯雷他定片/胶囊。注意上述二类药物在驾车或从事攀登、探洞、溯溪等探险性活动时一定不要用。

　　6.镇静、安眠药。旅途中保证充足的睡眠非常必要，一般情况下地西泮片(青光眼病人禁用)、阿普唑仑片即可，睡前半小时左右服用。如到高原地区，可备些强效安眠药，睡前使用，注意控制用量。

　　7.防暑药。仁丹、风油精、白花油，也可带上清凉油、十滴水等，随时按说明外搽或内服。此外，防晒也很重要，应带上防晒霜。

　　8.外伤药。创面伤可用云南白药、创可贴、碘伏、莫匹罗星软膏。扭跌伤可用跌打止痛膏、正红花油、驱风油、麝香跌打风湿膏等消肿止痛，但避免直接涂至外伤口。

　　9.消毒。如高锰酸钾、酒精(也可用56度以上白酒替代)，需在野外露营时还可以带上净水片。

　　10.敷料、耗材与小工具。三角巾、医用绷带、碘伏、双氧水、消毒棉签、75%乙醇、安全别针、创可贴、多功能小刀(含剪刀、镊子)、一次性口罩、医用纱布块、医用胶带、卡扣式止血带等。

　　11.特殊地区。如到高原地区旅游，可预防性地服用大株红景天片/胶囊、高原康等，有条件地还可多准备一些西洋参。到寒冷地区，还应备冻伤膏。

　　12.如当地有疟疾。除使用疫苗外，还可采用疟疾药多西环素片，每天100mg，出发前1天开始服用至离开后4周每天服用。

　　13.急救药。比如速效救心丸、麝香保心丸与硝酸甘油片等。如果远游者自身有慢性病，如哮喘、冠心病、高血压、糖尿病等，应准备好足量药品。

　　14.蛇伤药。季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤，可内服和外用。