【主持人】：好的，对于夏天容易上火的情况，很多网友都有自己的一个降火方法。比如说在夏天比较热的时候选择冷饮、冰啤酒、雪糕、冰淇淋这些能够降温降火，那么这些冷饮对于夏季降火真的有帮助吗？

　　【刘主任】：它还是有一定的帮助的，比如像冰的东西吃进去，它肯定有一个融化的过程，融化就能吸一部分热，它有一些降温的作用，所以我们吃了还是觉得稍微解决了一点儿问题。但是建议大家不要吃得太多，太多了以后会对脾胃有一个损伤。

　　【主持人】：对，这也是不能过度的？

　　【刘主任】：是，适当的我们是可以吃一点儿。

　　【主持人】：其实，还有一个，夏天，绿豆汤和菊花茶是夏季饮品中不可缺少的，有很多人会在家里煮一大锅绿豆汤，或者泡上菊花茶给家人当水喝，那么这些降火的饮品可以每天当水来饮用吗？还有哪些人不适合这些东西的呢？

　　【刘主任】：夏天这个两个药还是可以饮用的，因为属于药食同源的一个药。比如绿豆是属于甘寒的，肯定有清热、解暑、生津、解渴的作用，是可以煮成绿豆汤来喝。菊花茶也是一个甘寒，另外它还有辛味，中医讲辛味有疏散的作用，可以疏散风热。

　　但是要注意什么？一个是我们尽量不要放糖，这是一方面。还有哪些人不适合呢？它都是偏寒一点儿的东西，比如像脾胃虚寒的人，有寒湿的人还是不太适合喝这些东西的。

　　【主持人】：好的，我明白了，一个是少加糖，一个是偏寒的尽量少喝。

　　【刘主任】：对，还有不要冰镇，大家把那些东西都冰在冰箱里，端出来就喝，这也是不好的现象。

　　【主持人】：好的，刘主任。我们刚刚了解到，上火引起的咽喉不适很多人会选用慢严舒柠青橄榄含片，这个含片善用中药为(配)伍，选用青果、麦冬、玄参还有地黄的组方来缓解咽喉的不适，还有滋阴、清热、利咽、解毒的作用，那么这个含片的作用机理是什么呢？

　　【刘主任】：它这个慢严舒柠青橄榄含片是一个挺好的含片，它的主要成分是青橄榄，就是您刚才说的是青果，它是一个药有两个名字。

　　这个药就是一个传统的中医药材，它是甘、酸、平，偏一点点寒，所以它的作用就是清热、解毒、利咽、生津的作用，对缓解咽喉肿痛，都是效果非常好的。比如像感冒前后有咽喉疼痛，都是很有作用的，这是它一个主要的药。

　　另外还有三个药物玄参、麦冬、生地这都是属于甘寒的药，所以中医讲甘寒能够生津、养阴，所以共同点就是这个，每个略微有一点儿其他的作用。

　　比如玄参还能够入肾经，比如肾阴虚引起来的虚火也可以用。像麦冬也是，除了入肺胃经以外，它还入心经。比如说心火重的，心烦失眠的、口舌生疮的，像这样的它也挺好。生地刚才我们也说过了，它的作用也是清热解毒啊、凉血、滋阴的作用。所以这个药物还是挺科学的。

　　【主持人】：刚刚我们说到喝菊花茶、喝绿豆汤，其实夏天喝凉茶也是一种流行，但是有一些人喝完以后会觉得胃不舒服，甚至喝完以后会腹痛、腹泻，是不是这些人不适合喝凉茶呢？

　　【刘主任】：对，这些人刚是才我们说的禁忌喝凉性的东西，比如说脾胃虚汗寒的人、阳虚的人、寒湿的人，他本来脾胃功能就弱，寒邪进去以后脾胃虚的人不能够温化，所以就出现腹痛、腹泻啊，所以些人还是不要喝，平常就不能吃凉的。