岳父今年88岁，鹤发童颜，身轻腿健。在腰鼓队里抡大鼓，门球场上显风流，活得有滋有味。有人问他的长寿之道，他伸出两个指头：只要做到“两有两不要”，一身轻快活到老。
88岁老人两大长寿秘诀其一是说“有钱不要省”。岳父退休金近两千元，还有一定的稿酬收入。钱多了，岳父的生活水平也不断提高，比如每年旅游两次，走南闯北，玩转山水；新潮衣服穿穿，健身房里也跑跑；好吃的东西尝尝，高级餐馆也进进……原来那种 “新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的老观念，习惯于过苦行僧的生活观念和方式，从根本上转变了过来，从而大大地提高了生活质量。
其二是说“有福不要等”。岳父说，什么叫福？对老年人来说，健康就是福，快乐就是福，平安就是福。一个人从年轻到衰老，这是不可抗拒的自然规律，在以往的岁月里，我们老人都在各自的岗位上劳作了几十年，辛苦了一辈子。如今既然到了该享福的时候，就得重新安排自己的生活，协调一下节奏，放松一下情绪，让自己的有生之年过得更健康充实一些，更潇洒一些。老有所乐，老有所福，完全符合情理，为何要等呢？
岳父说，享福并不是饱食终日，无所事事，而是游山玩水，享自然之福；上老年大学，老有所学，享学海漫游之福；与人为善，乐善好施，享友爱之福；奉献社会，积功积德，享施恩受恩之福。
郑桂初
