按摩京门穴可以保护肾脏
按摩京门穴可以保护肾脏，同时应适当进行腰部锻炼，睡眠充足，性生活健康适度。饮食上多吃黑色食品。
DIY 扁豆冬瓜田鸡汤，可以清热健脾、通利小便。
Step1 扁豆40 克，冬瓜640克，田鸡640克，陈皮10克，盐适量。
Step2 田鸡洗净、去头爪、去皮、斩件；冬瓜留皮、瓜瓤、瓜仁，用水洗净。
Step3 炒扁豆；陈皮用水浸洗。
Step4 加水入瓦煲内，煲至水滚。放入全部材料，用中火煲3 小时。放盐调味，即可饮用。
京门穴可健脾通淋，温阳益肾。主要治疗肾炎、小便不利、腰痛、腹胀、肠鸣、腹泻、呃逆、呕吐、恶寒发热、高血压病。按摩时将第2、3、4 指并拢后点、按、揉。
这样配穴有特效
京门+照海，治小便不利。
京门+肾俞、膀胱俞、委中，治腰痛。
摘自中国中医药出版社《健康快递之一天一穴》 曲宏 编著
- 小动作搓腰眼补肾益寿2014-08-06 14:26
- 4症状辨别男人是否肾虚2014-08-06 10:58
- 警惕中医养生8误区2014-08-05 15:41
- 10个廉价妙招养出好肾脏2014-08-04 12:22
- 常按两穴美容长寿2014-07-31 14:09
收藏成功
查看我的收藏
猜你喜欢
请用微博账号登录，推荐效果更好！